داوود باشا
متابعة

داوود باشا
من الشيف سوسن القطناني
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
7462
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
كفتة متبلة | 1 كيلو |
بطاطا | 4 حبة |
زيت نباتي | 1 حسب الحاجة |
بندورة | 4 حبة |
رب البندورة | 1.5 باكيت |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
بصل | 1 حبة |
أرز قصير الحبة (مصري) | 4 كوب |
شعيرية | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
صنوبر محمص | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
اقطع البطاطا إلى مربعات حجم كبير
و اقطع البصل إلى جوانح
واقطع البندوره إلى مربعات كمان حجم كبير
و أضيف الملح و الفلفل الأسود والبهارات على الكفته و اعملها دوائر
احضر المقلاه و أضيف الزيت النباتي وبدأنا بمرحلة القلي البطاطا و البصل و الكفته الدوائر
فقط
لا نقلي الفلفل الحلو
نحضر القدر و أضع بحدود ٥ اكواب من الماء
حسب الحاجه و أضيف معجون البندوره و البندوره المقطعه و أضع ماجي نباتي او عادي حسب الموجود و ملح و بهارات و فلفل اسود لحين ما يغلي
أضيف الكفته الدوائر و البصل والفلفل الحلو يكملو غليان
احضر القدر واضع زيت نباتي شوي
و أضيف الشغيريه و اضل احركهم لحين ما يتحملوا شوي
و بعد نقع الارز اصفيه من المي و أضيفه فوقهم و أضيف الملح و احركهم واضيف القليل من الزيت النباتي على الوجه واتركهم لحين الاستواء
و صحتين و عافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (3639g)
3877kcalالسعرات
86.9gالبروتين
851.1gالكربوهيدرات
10.7gالدهون
44gالألياف
41.9gالسكر
538mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
كفتة متبلة
1 كيلو
بطاطا
4 حبة
زيت نباتي
1 حسب الحاجة
بندورة
4 حبة
رب البندورة
1.5 باكيت
فلفل حلو أخضر
1 حبة
بصل
1 حبة
أرز قصير الحبة (مصري)
4 كوب
شعيرية
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام كبيرة
صنوبر محمص
3 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
طريقة التحضير
اقطع البطاطا إلى مربعات حجم كبير
و اقطع البصل إلى جوانح
واقطع البندوره إلى مربعات كمان حجم كبير
و أضيف الملح و الفلفل الأسود والبهارات على الكفته و اعملها دوائر
احضر المقلاه و أضيف الزيت النباتي وبدأنا بمرحلة القلي البطاطا و البصل و الكفته الدوائر
فقط
لا نقلي الفلفل الحلو
نحضر القدر و أضع بحدود ٥ اكواب من الماء
حسب الحاجه و أضيف معجون البندوره و البندوره المقطعه و أضع ماجي نباتي او عادي حسب الموجود و ملح و بهارات و فلفل اسود لحين ما يغلي
أضيف الكفته الدوائر و البصل والفلفل الحلو يكملو غليان
احضر القدر واضع زيت نباتي شوي
و أضيف الشغيريه و اضل احركهم لحين ما يتحملوا شوي
و بعد نقع الارز اصفيه من المي و أضيفه فوقهم و أضيف الملح و احركهم واضيف القليل من الزيت النباتي على الوجه واتركهم لحين الاستواء
و صحتين و عافيه
و اقطع البصل إلى جوانح
واقطع البندوره إلى مربعات كمان حجم كبير
و أضيف الملح و الفلفل الأسود والبهارات على الكفته و اعملها دوائر
احضر المقلاه و أضيف الزيت النباتي وبدأنا بمرحلة القلي البطاطا و البصل و الكفته الدوائر
فقط
لا نقلي الفلفل الحلو
نحضر القدر و أضع بحدود ٥ اكواب من الماء
حسب الحاجه و أضيف معجون البندوره و البندوره المقطعه و أضع ماجي نباتي او عادي حسب الموجود و ملح و بهارات و فلفل اسود لحين ما يغلي
أضيف الكفته الدوائر و البصل والفلفل الحلو يكملو غليان
احضر القدر واضع زيت نباتي شوي
و أضيف الشغيريه و اضل احركهم لحين ما يتحملوا شوي
و بعد نقع الارز اصفيه من المي و أضيفه فوقهم و أضيف الملح و احركهم واضيف القليل من الزيت النباتي على الوجه واتركهم لحين الاستواء
و صحتين و عافيه


