فطيرة الجبنة
متابعة
فطيرة الجبنة
من الشيف Chef Mahdy
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
2253
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
طحين | 0.5 كيلو |
خميرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 0.5 مليليتر (مل) |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
بنخلط الطحين والخميرة والسكر مع بعض
بنضيف الماء الدافىء تدريجيا
بنضيف زيت زيتون بالاخر شوي بس
وبنتركها ترتاح نصف ساعة
2
حسب الرغبة
انا حشيتها جبنة بيضاء غير مملحة وتبركي وبقدونس بتشهي
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (101g)
371kcalالسعرات
10.4gالبروتين
76.6gالكربوهيدرات
1.6gالدهون
2.8gالألياف
0.5gالسكر
41mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
طحين
0.5 كيلو
خميرة
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام كبيرة
ماء
0.5 مليليتر (مل)
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
العجين
بنخلط الطحين والخميرة والسكر مع بعض
بنضيف الماء الدافىء تدريجيا
بنضيف زيت زيتون بالاخر شوي بس
وبنتركها ترتاح نصف ساعة
بنضيف الماء الدافىء تدريجيا
بنضيف زيت زيتون بالاخر شوي بس
وبنتركها ترتاح نصف ساعة
02
الحشوة
حسب الرغبة
انا حشيتها جبنة بيضاء غير مملحة وتبركي وبقدونس بتشهي
انا حشيتها جبنة بيضاء غير مملحة وتبركي وبقدونس بتشهي
