معكرونة البيت بالجبنه و الزيتون و الذره
متابعة
معكرونة البيت بالجبنه و الزيتون و الذره
من الشيف سوسن القطناني
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
4397
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة ريجاتوني | 1 باكيت |
بصل | 1 حبة |
بودرة البصل | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مفروم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 2.75 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات مشكلة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ذرة | 1 علبة |
فطر | 1 علبة |
زيتون أسود | 1 علبة |
بندورة | 4 حبة |
معجون البندورة | 1 علبة |
لحم عجل مفروم | 0.5 كيلو |
بهار كاري مطحون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
جبنة موزاريلا | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
اجهز القدر واضع القليل من زيت النباتي و بعدين البصل الناعمه لحتى تدبل وبضيف اللحمه المفرومه وبحركهم و بضيف الملح و الكاري و التوم و بودرة التوم و البصل و البهارات المشكله
و بضل احركهم
بعدين باستخدام محضرة الطعام بفرم حبات البندوره و بضيفهم فوق اللحمه مع معجون البندوره ممكن أضيف مكعب ماجي اختياري او ماجي نباتي و وبحركهم و بضيف الفطر و الزيتون الأسود المقطع و الذره و بضل احرك ليأخذ النكهات و ازيد من الفلفل الاسودوبضيف تقريبا عالنضر كوبين إلى ثلاث ماء و بتركهم شوي و اخيرا بضيف المعكرونه بدون سلق فوق الخلطه
و بتركهم لحين الاستواء مع بعض
و اخيرا بحطهم بجاط البايركس و أضيف المعكرونه و عالوجه بضيف الكثير من جبنة الموزيريلا
و صحتين و عافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- قمح
- سكر
القيم الغذائية
C
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (763g)
1115kcalالسعرات
62.9gالبروتين
140.2gالكربوهيدرات
35.9gالدهون
14.7gالألياف
21.5gالسكر
1675mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
قمح
سكر
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
معكرونة ريجاتوني
1 باكيت
بصل
1 حبة
بودرة البصل
1.5 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
2.8 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
3 ملعقة طعام كبيرة
بهارات مشكلة
2 ملعقة طعام كبيرة
ذرة
1 علبة
فطر
1 علبة
زيتون أسود
1 علبة
بندورة
4 حبة
معجون البندورة
1 علبة
لحم عجل مفروم
0.5 كيلو
بهار كاري مطحون
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
جبنة موزاريلا
2 كوب
خطوات الطهي
استمع
01
طريقة التحضير
اجهز القدر واضع القليل من زيت النباتي و بعدين البصل الناعمه لحتى تدبل وبضيف اللحمه المفرومه وبحركهم و بضيف الملح و الكاري و التوم و بودرة التوم و البصل و البهارات المشكله
و بضل احركهم
بعدين باستخدام محضرة الطعام بفرم حبات البندوره و بضيفهم فوق اللحمه مع معجون البندوره ممكن أضيف مكعب ماجي اختياري او ماجي نباتي و وبحركهم و بضيف الفطر و الزيتون الأسود المقطع و الذره و بضل احرك ليأخذ النكهات و ازيد من الفلفل الاسودوبضيف تقريبا عالنضر كوبين إلى ثلاث ماء و بتركهم شوي و اخيرا بضيف المعكرونه بدون سلق فوق الخلطه
و بتركهم لحين الاستواء مع بعض
و اخيرا بحطهم بجاط البايركس و أضيف المعكرونه و عالوجه بضيف الكثير من جبنة الموزيريلا
و صحتين و عافيه
و بضل احركهم
بعدين باستخدام محضرة الطعام بفرم حبات البندوره و بضيفهم فوق اللحمه مع معجون البندوره ممكن أضيف مكعب ماجي اختياري او ماجي نباتي و وبحركهم و بضيف الفطر و الزيتون الأسود المقطع و الذره و بضل احرك ليأخذ النكهات و ازيد من الفلفل الاسودوبضيف تقريبا عالنضر كوبين إلى ثلاث ماء و بتركهم شوي و اخيرا بضيف المعكرونه بدون سلق فوق الخلطه
و بتركهم لحين الاستواء مع بعض
و اخيرا بحطهم بجاط البايركس و أضيف المعكرونه و عالوجه بضيف الكثير من جبنة الموزيريلا
و صحتين و عافيه
