فطيرة البطاطا
فطيرة البطاطا
من الشيف مطبخ ثيرتين13
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
مقبلات
عدد الافراد
2-3
مجموع السعرات
770
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
مكونات فطيرة البطاطا:بصل ابيض حبة-بطاطا حبة كبيرة-خبز لبناني-زيت نباتي-جبنة فيتا.
البهارات:ملح نصف ملعقة طعام-فلفل اسود ملعقة صغيرة-بابريكا مدخنة ملعقة صغيرة-اوريغانو ملعقة صغيرة.
طبقة التحمير:زيت زيتون-دبس فليفلة حلوة او حارة حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- صوص الكراميل
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (333g)
257kcalالسعرات
6.7gالبروتين
58.3gالكربوهيدرات
0.3gالدهون
7.3gالألياف
2.7gالسكر
20mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
صوص الكراميل
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
بطاطا
1 كيلو
خطوات الطهي
استمع
01
مكونات فطيرة البطاطا
مكونات فطيرة البطاطا:بصل ابيض حبة-بطاطا حبة كبيرة-خبز لبناني-زيت نباتي-جبنة فيتا.
البهارات:ملح نصف ملعقة طعام-فلفل اسود ملعقة صغيرة-بابريكا مدخنة ملعقة صغيرة-اوريغانو ملعقة صغيرة.
طبقة التحمير:زيت زيتون-دبس فليفلة حلوة او حارة حسب الرغبة.
البهارات:ملح نصف ملعقة طعام-فلفل اسود ملعقة صغيرة-بابريكا مدخنة ملعقة صغيرة-اوريغانو ملعقة صغيرة.
طبقة التحمير:زيت زيتون-دبس فليفلة حلوة او حارة حسب الرغبة.
