شوربه حمام بالفريك
متابعة
شوربه حمام بالفريك
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
شوربات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
3093
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
حمام | 1 كيلو |
فريكة | 2 كوب |
فلفل أسود خشن | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار مقلوبة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسلق حمام نشيل رغوه ونضع بصل ورق غار نتركها حتي تنضج ثم نضيف فريكيا ونتركها تنضج ونضيف بهارات
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
B
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1344g)
2643kcalالسعرات
291.6gالبروتين
238.7gالكربوهيدرات
57.2gالدهون
37.1gالألياف
4.6gالسكر
919mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
حمام
1 كيلو
فريكة
2 كوب
فلفل أسود خشن
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار مقلوبة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
استمع
01
نسلق حمام نشيل رغوه ونضع بصل ورق غار نتركها حتي تنضج ثم نضيف فريكيا ونتركها تنضج ونضيف بهارات
