خبز كماج بالمقلاة
متابعة

خبز كماج بالمقلاة
من الشيف Majedah Bushkar
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
3640
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
طحين | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
نحتاج الى كيلو طحين ابيض + بكيت خميره فوريه + رشة ملح + رشة سكر + ملعقة حليب بودره اختياري
١) نضع المكونات الجافه مع بعض ونخلطها جيدا
٢) نعجن الخليط بماء دافي اما نضعها مع الطحين مباشره او نضع الخميره والسكر و كوب ماء في طبق جانبي حتى تفور الخميره
٣) نعجن حتى تتماسك العجينه ونتركها ترتاح اقل شي نصف ساعه
٤) نقطع العجينه قطع صغيره او كبيره حسب الرغبه
٥) نترك العجينه ترتاح بعد التقطيع نصف ساعه
٥) نفرد قطع العجين بالشوبك او النشابه بسمك مناسب لا سميك ولا رقيق
٦) نتركها ترتاح اقل شي ربع ساعه
٧) نشعل النار عالي ونضع المقلاة حتى تسخن
٨) نبدأ بوضع الارغفه في المقلاة ونقلبها بعد ثواني من وضعها
وصحتين وعافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1000g)
3640kcalالسعرات
103.3gالبروتين
763.1gالكربوهيدرات
9.8gالدهون
27gالألياف
2.7gالسكر
20mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
طحين
1 كيلو
خطوات الطهي
استمع
01
نحتاج الى كيلو طحين ابيض + بكيت خميره فوريه + رشة ملح + رشة سكر + ملعقة حليب بودره اختياري
١) نضع المكونات الجافه مع بعض ونخلطها جيدا
٢) نعجن الخليط بماء دافي اما نضعها مع الطحين مباشره او نضع الخميره والسكر و كوب ماء في طبق جانبي حتى تفور الخميره
٣) نعجن حتى تتماسك العجينه ونتركها ترتاح اقل شي نصف ساعه
٤) نقطع العجينه قطع صغيره او كبيره حسب الرغبه
٥) نترك العجينه ترتاح بعد التقطيع نصف ساعه
٥) نفرد قطع العجين بالشوبك او النشابه بسمك مناسب لا سميك ولا رقيق
٦) نتركها ترتاح اقل شي ربع ساعه
٧) نشعل النار عالي ونضع المقلاة حتى تسخن
٨) نبدأ بوضع الارغفه في المقلاة ونقلبها بعد ثواني من وضعها
وصحتين وعافيه
١) نضع المكونات الجافه مع بعض ونخلطها جيدا
٢) نعجن الخليط بماء دافي اما نضعها مع الطحين مباشره او نضع الخميره والسكر و كوب ماء في طبق جانبي حتى تفور الخميره
٣) نعجن حتى تتماسك العجينه ونتركها ترتاح اقل شي نصف ساعه
٤) نقطع العجينه قطع صغيره او كبيره حسب الرغبه
٥) نترك العجينه ترتاح بعد التقطيع نصف ساعه
٥) نفرد قطع العجين بالشوبك او النشابه بسمك مناسب لا سميك ولا رقيق
٦) نتركها ترتاح اقل شي ربع ساعه
٧) نشعل النار عالي ونضع المقلاة حتى تسخن
٨) نبدأ بوضع الارغفه في المقلاة ونقلبها بعد ثواني من وضعها
وصحتين وعافيه
نصائح الطبخ
01
انصح بالخبز على درجة حراره عاليه حتى نحصل على اروع خبز

