كيكة التفاح والتمر الصحية
كيكة التفاح والتمر الصحية
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
3312
وقت الطهي
0 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت جوز الهند | 0.5 كوب |
دبس التمر | 0.25 كوب |
بيض | 3 حبة |
تمر منزوع النواة | 1 كوب |
تفاح | 1 كوب |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير البرتقال | 0.75 كوب |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
شوفان | 1 كوب |
طحين اللوز | 1.5 كوب |
جوز مفروم خشن | 0.25 كوب |
بيكنغ باودر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بيكنغ صودا | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
اخلطي الشوفان وطحين اللوز والبيكنغ باودر والبيكنغ صودا وضعيهم جانبا ثم اخلطي البيض والزيت ودبس التمر وعصير البرتقال والفانيلا والبهارات.
2
اضيفي التمر والتفاح والجوز اخيرا واخلطي دون المبالغة بالخلط ثم ضعي الخليط في قالب كيك مبطن و اخبزيه على حرارة ١٨٠ لمدة ٣٥ دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
زيت جوز الهند
0.5 كوب
دبس التمر
0.3 كوب
بيض
3 حبة
تمر منزوع النواة
1 كوب
تفاح
1 كوب
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير البرتقال
0.8 كوب
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
شوفان
1 كوب
طحين اللوز
1.5 كوب
جوز مفروم خشن
0.3 كوب
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام صغيرة
بيكنغ صودا
0.5 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
استمع
01
اخلطي الشوفان وطحين اللوز والبيكنغ باودر والبيكنغ صودا وضعيهم جانبا ثم اخلطي البيض والزيت ودبس التمر وعصير البرتقال والفانيلا والبهارات.
02
اضيفي التمر والتفاح والجوز اخيرا واخلطي دون المبالغة بالخلط ثم ضعي الخليط في قالب كيك مبطن و اخبزيه على حرارة ١٨٠ لمدة ٣٥ دقيقة.
صور الوصفة
فيديو
