اصابع التمر والمكسرات - وصفة طعام

طعام حلويات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

اصابع التمر والمكسرات

Aya Adnan
Aya Adnan آخر تحديث:
متابعة
مطبخي

نوع المطبخ

-
حلويات

نوع الطبق

حلويات

عدد الأفراد

-

وقت الطهي

-
القيم الغذائية
B
نقاط الصحة
لكل حصة • طبق واحد (1154g)
3050kcalالسعرات
68.8gالبروتين
353gالكربوهيدرات
179.3gالدهون
57.1gالألياف
257.4gالسكر
134mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من الجلوتين
حمية نباتية
خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
تمر منزوع النواة
تمر منزوع النواة
1.5 كوب
شاي
شاي
5 ملعقة طعام كبيرة
ماء ساخن
ماء ساخن
2 كوب
لوز
لوز
0.5 كوب
كاجو
كاجو
0.5 كوب
فول سوداني محمص
فول سوداني محمص
0.5 كوب
ملح طعام
ملح طعام
0.3 ملعقة طعام صغيرة
رقائق الشوكولاتة الداكنة
رقائق الشوكولاتة الداكنة
1 كوب
بندق
بندق
0.3 كوب
خطوات الطهي

استمع

01
تحضير الشاي
ضعي الشاي الأسود في إبريق أو كوب قياس، ثم أضيفي إليه 2 ك من الماء المغلي. اتركيه منقوعًا لمدة 5 دقائق، ثم صفّيه.
02
نقع التمر
انقعي التمر في الشاي المحضّر. اتركي التمر منقوعًا لمدة 15–20 دقيقة حتى يصبح طريًا، ثم صفّيه جيدًا من السائل.
03
تحضير خليط المكسرات والتمر
ضعي اللوز والكاجو والفول السوداني في محضّرة الطعام، واطحنيها جيدًا. أضيفي التمر المنقوع واخلطي مرة أخرى حتى تحصلي على خليط متماسك يمكن تشكيله، بحيث يلتصق عند الضغط عليه بين الأصابع.
04
تشكيل الأصابع
يمكنكِ ضغط الخليط في اي قالب متوفر مبطّن بورق الزبدة وتسويته جيدًا.
أو يمكنكِ توزيع الخليط في قوالب المافن الدائرية.
ثم ضعي القالب في الفريزر حتى يتماسك الخليط تمامًا. أخرجي القالب وقطّعيه بالحجم المطلوب.
05
اذابة الشوكولاتة والتغطية
ذوّبي الشوكولاتة في الميكروويف على فترات قصيرة، مع التحريك كل بضع ثوانٍ، حتى تذوب تمامًا ثم أضيفي البندق المفروم إلى الشوكولاتة المذابة وحرّكي جيدًا.
اغمسي أصابع التمر والمكسرات في الشوكولاتة حتى تُغطى بالكامل.
Step 0
الخطوة: 1
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram