مسخن بالتوست
متابعة
مسخن بالتوست
من الشيف
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
شوربات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
889
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
بصل | 4 حبة |
توست محمص | 6 حبة |
سماق | 4 ملعقة طعام كبيرة |
دجاج | 1 كوب |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسلق دجاج ونقطع بصل ونحمره بالزيت ونضيف عليه سماق وملح وفلفل اسود عندما ينضج نضيف دجاج مسلوق ونقلبه ونضعه علي توست ويدخل الفرن عشره دقايق
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
B
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (913g)
869kcalالسعرات
54.7gالبروتين
141.3gالكربوهيدرات
10.2gالدهون
16.5gالألياف
34.7gالسكر
951mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
بصل
4 حبة
توست محمص
6 حبة
سماق
4 ملعقة طعام كبيرة
دجاج
1 كوب
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
استمع
01
نسلق دجاج ونقطع بصل ونحمره بالزيت ونضيف عليه سماق وملح وفلفل اسود عندما ينضج نضيف دجاج مسلوق ونقلبه ونضعه علي توست ويدخل الفرن عشره دقايق
