مخلل البندورة - وصفة طعام

طعام مقبلات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

مخلل البندورة

عمر ياسين
is_roya_chef_logo
عمر ياسينآخر تحديث:
متابعة
عربي

نوع المطبخ

عربي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات

عدد الأفراد

6-7

وقت الطهي

20 دقيقة
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (85g)
17kcalالسعرات
0.8gالبروتين
3.6gالكربوهيدرات
0.2gالدهون
1.1gالألياف
2.3gالسكر
6mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

منخفض الكربوهيدرات
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

7 حصص

مكونات الوصفة
بندورة
بندورة
4 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
3 عود
ثوم
ثوم
1 حسب الحاجة
بقدونس
بقدونس
1 حسب الحاجة
معجون البندورة
معجون البندورة
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 حسب الحاجة
ماء ساخن
ماء ساخن
1 حسب الحاجة
فلفل أحمر مجروش
فلفل أحمر مجروش
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
مرتبان

مرتبان

وعاء للخلط

وعاء للخلط

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي

استمع

01
نأخذ 4–6 حبات من الطماطم الناضجة جيداً، ونقطعها إلى مكعبات أو قطع كبيرة، ثم نضعها في وعاء زجاجي واسع.
02
نقطع فصوص الثوم إلى شرائح رفيعة، ونفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر ناعماً، ثم نضيفهما فوق الطماطم.
03
نضيف كمية وافرة من البقدونس الأخضر الطازج المفروم، ثم نسكب القليل من عصير الليمون ونضيف رشة من الملح وكمية مناسبة من رقائق الفلفل الحار المجروش حسب الرغبة.
04
في وعاء جانبي، نضع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم، ثم نسكب فوقه كمية مناسبة من الماء المغلي.
05
نحرك معجون الطماطم والماء المغلي جيداً حتى يذوب المعجون تماماً ويتحول إلى صلصة ساخنة ومتجانسة.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram