كبسة مسخن
متابعة
كبسة مسخن
من الشيف مطبخ ثيرتين13
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
2250
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
كبسة لمسخن تحتاجين إلى:دجاج 2 حبا 1600 غ-بصل 2 حبا-رز بسمتي 300 غ-ماء (كل كاسة ارز تحتاج إلى كأسان ماء)-زيت زيتون 200 مل-ملح ملعقة طعام ونصف-كمون ملعقة صغيرة-هيل ملعقة صغيرة-فلفل ابيض ملعقة صغيرة-بابريكا ملعقة صغيرة-سماق 4 ملاعق طعام.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
- كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (250g)
300kcalالسعرات
56.3gالبروتين
-الكربوهيدرات
6.5gالدهون
-الألياف
-السكر
185mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
منخفض الكربوهيدرات
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
دجاج
1 كيلو
خطوات الطهي
استمع
01
مكونات كبسة المسخن
كبسة لمسخن تحتاجين إلى:دجاج 2 حبا 1600 غ-بصل 2 حبا-رز بسمتي 300 غ-ماء (كل كاسة ارز تحتاج إلى كأسان ماء)-زيت زيتون 200 مل-ملح ملعقة طعام ونصف-كمون ملعقة صغيرة-هيل ملعقة صغيرة-فلفل ابيض ملعقة صغيرة-بابريكا ملعقة صغيرة-سماق 4 ملاعق طعام.
