تيرياكي سالمون بولز
نوع المطبخ
ياباني
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
2179
وقت الطهي
- دقيقة
تيرياكي سالمون بولز
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
ياباني
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
2179
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
أرز | 1 كوب |
سمك السالمون | 1 حسب الحاجة |
خيار | 1 حسب الحاجة |
جزر مبروش | 1 حسب الحاجة |
فجل | 1 حسب الحاجة |
فول الصويا | 1 حسب الحاجة |
بصل أخضر | 1 حسب الحاجة |
أفوكادو | 1 حبة |
سمسم | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة الصويا | 0.75 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
خل الأرز | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت السمسم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
نشا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مايونيز | 0.5 كوب |
صلصة السيراتشا | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
<p>لتحضير صلصة التيرياكي: في وعاء، أخلطي صلصة الصويا والعسل وملعقتين زيت نباتي وخل الأرز وعصير الليمون والنشا وزيت السمسم والفلفل الأسود والشطة المجروشة وقلبيهم معاً، ثم أضيفيهم على السالمون واتركيه لمدة ١٠ دقائق.</p>
2
<p>اطبخي السلمون في المقلاة الهوائية على حرارة ١٨٠ لمدة 10 دقائق.<br />اخلطي مقادير المايونيز معا.</p>
3
<p>أضيفي السالمون فوق الارز وضعي جميع الإضافات المذكورة.<br />واضيفي صلصة المايونيز الحارة<br />زيني بالبصل الأخضر والسمسم وحبة البركة واوراق النوري.</p>
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- البذور
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
أرز
1 كوب
سمك السالمون
1 حسب الحاجة
خيار
1 حسب الحاجة
جزر مبروش
1 حسب الحاجة
فجل
1 حسب الحاجة
فول الصويا
1 حسب الحاجة
بصل أخضر
1 حسب الحاجة
أفوكادو
1 حبة
سمسم
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
صلصة الصويا
0.8 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
خل الأرز
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت السمسم
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
نشا
1 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز
0.5 كوب
صلصة السيراتشا
0.3 كوب
خطوات الطهي
استمع
01
لتحضير صلصة التيرياكي: في وعاء، أخلطي صلصة الصويا والعسل وملعقتين زيت نباتي وخل الأرز وعصير الليمون والنشا وزيت السمسم والفلفل الأسود والشطة المجروشة وقلبيهم معاً، ثم أضيفيهم على السالمون واتركيه لمدة ١٠ دقائق.
02
اطبخي السلمون في المقلاة الهوائية على حرارة ١٨٠ لمدة 10 دقائق.
اخلطي مقادير المايونيز معا.
03
أضيفي السالمون فوق الارز وضعي جميع الإضافات المذكورة.
واضيفي صلصة المايونيز الحارة
زيني بالبصل الأخضر والسمسم وحبة البركة واوراق النوري.
صور الوصفة
