دجاج بالمنجا و ارز بالكزبرة - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

دجاج بالمنجا و ارز بالكزبرة

عمر ياسين
is_roya_chef_logo
عمر ياسينآخر تحديث:
متابعة
دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5-6

وقت الطهي

50 دقيقة
القيم الغذائية
A
نقاط الصحة
لكل حصة • طبق واحد (251g)
394kcalالسعرات
27.1gالبروتين
67gالكربوهيدرات
2.3gالدهون
2.6gالألياف
8gالسكر
82mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الخضار

عرض المكونات المناسبة لعدد...

6 حصص

مكونات الوصفة
صدر دجاج
صدر دجاج
500 غرام
مانجا
مانجا
1 حبة
صلصة الصويا
صلصة الصويا
2 ملعقة طعام كبيرة
عسل
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل مبشور
زنجبيل مبشور
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
2 حبة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
شطة
شطة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت
زيت
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
أرز بسمتي
أرز بسمتي
2 كوب
كزبرة
كزبرة
1 كوب
ثوم
ثوم
2 حبة
فلفل حلو أخضر
فلفل حلو أخضر
1 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خلاط
جوليا من عبدين

خلاط

وعاء للخلط
جوليا من عبدين

وعاء للخلط

مقلاة للقلي
جوليا من عبدين

مقلاة للقلي

قدر
جوليا من عبدين

قدر

لوح التقطيع
جوليا من عبدين

لوح التقطيع

سكين
جوليا من عبدين

سكين

خطوات الطهي

استمع

01
تحضير الأرز:
نطبخ الأرز الأبيض مسبقاً بطريقة السلق في الماء المغلي فقط، من دون إضافة البهارات، ونتركه دافئاً في القدر على نار هادئة حتى ننكّهه لاحقاً.
02
نضع حبة المانجو الطازجة المقطعة إلى مكعبات في محضرة الطعام، ثم نضيف البابريكا، والفلفل الحار حسب الرغبة، ومعجون الزنجبيل، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ورشة من الملح، والعسل. نطحن المكونات جيداً حتى نحصل على صلصة مانجو ناعمة ومتجانسة تجمع بين النكهات الحلوة والحامضة والحارة.
03
نخلط مكعبات الدجاج مع نصف كمية تتبيلة المانجو، ونحتفظ بالنصف الآخر للتقديم. نغرس قطع الدجاج المتبلة في أسياخ خشبية.
04
نسخن مقلاة الشواء المدهونة بطبقة خفيفة جداً من الزيت، ثم نضع أسياخ الدجاج ونشويها مع تقليبها من جميع الجهات حتى تنضج تماماً وتكتسب علامات الشواء. ويمكن شويها في الفرن حسب الرغبة.
05
تحضير صلصة الكزبرة:
نضع حزمة وافرة من الكزبرة الخضراء الطازجة في محضرة الطعام، ثم نضيف الفليفلة الخضراء الحلوة، والبصل الأخضر المقطع، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، وقليلاً من زيت الزيتون. نطحن المكونات حتى نحصل على صلصة خضراء ناعمة وعطرية.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
Step 7
الخطوة: 8
Step 8
الخطوة: 9
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram