دجاج سوبريم مع الخضار - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

دجاج سوبريم مع الخضار

Majdi Shomali
Majdi Shomaliآخر تحديث:
متابعة

نقلا عن ...

متابعة
دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

1

وقت الطهي

- دقيقة
القيم الغذائية
C
نقاط الصحة
لكل حصة • طبق واحد (2631g)
2327kcalالسعرات
267.6gالبروتين
160.5gالكربوهيدرات
63.6gالدهون
27.6gالألياف
33.1gالسكر
3363mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

البذور
القمح
الحليب
البقوليات
الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
صدر دجاج
صدر دجاج
1 كيلو
بطاطا
بطاطا
3 حبة
جزر
جزر
2 حبة
بازيلاء
بازيلاء
1.5 كوب
بصل
بصل
1 حبة كبيرة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
4 حبة
زيت
زيت
3 ملعقة طعام كبيرة
زبدة
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
طحين
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
2 كوب
كريمة الطبخ
كريمة الطبخ
1 كوب
خردل ديجون
خردل ديجون
1 ملعقة طعام كبيرة
زعتر
زعتر
1 ملعقة طعام صغيرة
جوزة الطيب
جوزة الطيب
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
2 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
01
تسلق البطاطا والجزر نصف سلقة ثم تصفى وتترك جانباً ثم نسخن الزيت مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة واسعة ونضيف قطع الدجاج ونحمرها على نار عالية حتى تأخذ لوناً ذهبياً ثم نرفعها جانباً.
02
في نفس المقلاة نضيف باقي الزبدة والبصل ونقلب حتى يذبل ثم نضيف الثوم ثم نضيف الطحين ونقلب لمدة دقيقة ثم نضيف مرق الدجاج تدريجياً مع التحريك حتى نحصل على صوص ناعم.
03
نضيف الكريمة والخردل والزعتر وجوزة الطيب والفلفل الأسود والملح ونترك الصوص يغلي بهدوء حتى يبدأ بالتماسك ثم نضيف البطاطا والجزر والبازلاء ثم نعيد قطع الدجاج.
04
نغطي المقلاة ونتركها على نار هادئة لمدة 8–10 دقائق حتى ينضج الدجاج تماماً وتتجانس الخضار مع الصوص ثم نضيف البقدونس في النهاية ونقدمها ساخنة.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
Step 7
الخطوة: 8
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram