اقراص البطاطا
متابعة
اقراص البطاطا
من الشيف Koky ♡
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
1112
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 2 كبيرة |
صدر دجاج | 2 شريحة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
بهارات | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 1 حسب الرغبة |
بقدونس مفروم | 1 حسب الرغبة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
جبنة موزاريلا | 1 حسب الرغبة |
صلصة بندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
تقطع البطاطا الى مكعبات وتسلق ثم نصفيها ونهرسها ثم نضيف زيت الزيتون والبقدونس ونخلطها مع البطاطا جيدا ونشكلها على اشكال دائرية ونصعها في صينية نسلق الدجاج ثم ننسخه ونضيف الملح والبهار والفلفل الاسود والصلصة ثم نقلبه جيدا ونحشو به اقراص البطاطا ثم نضع جبمة الموزاريلا على وجه الاقراص ونحمره بالفرن
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (501g)
553kcalالسعرات
116gالبروتين
0.1gالكربوهيدرات
6.5gالدهون
-الألياف
-السكر
316mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
بطاطا
2 كبيرة
صدر دجاج
2 شريحة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
بهارات
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
1 حسب الرغبة
بقدونس مفروم
1 حسب الرغبة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
جبنة موزاريلا
1 حسب الرغبة
صلصة بندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
01
تقطع البطاطا الى مكعبات وتسلق ثم نصفيها ونهرسها ثم نضيف زيت الزيتون والبقدونس ونخلطها مع البطاطا جيدا ونشكلها على اشكال دائرية ونصعها في صينية نسلق الدجاج ثم ننسخه ونضيف الملح والبهار والفلفل الاسود والصلصة ثم نقلبه جيدا ونحشو به اقراص البطاطا ثم نضع جبمة الموزاريلا على وجه الاقراص ونحمره بالفرن
