سلطة الكينوا والرمان
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
1083
وقت الطهي
- دقيقة
سلطة الكينوا والرمان
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1083
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 1 حبة |
جزر مبروش | 2 حبة |
شمندر | 2 حبة |
ملفوف أحمر | 0.5 حبة |
كينوا | 0.5 كوب |
رمان | 0.5 كوب |
جبنة الفيتا | 100 غرام |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خل البلسمك | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
طحينية | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
لا يوجد خطوات في هذه الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
خس
1 حبة
جزر مبروش
2 حبة
شمندر
2 حبة
ملفوف أحمر
0.5 حبة
كينوا
0.5 كوب
رمان
0.5 كوب
جبنة الفيتا
100 غرام
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
خل البلسمك
1.5 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
1 ملعقة طعام كبيرة
عسل
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
صور الوصفة
