باستا بالكيجن و دجاج بالقرشله
متابعة

باستا بالكيجن و دجاج بالقرشله
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
3400
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
ثوم مفروم | 4 حبة |
فلفل حلو | 1 حبة |
معجون البندورة | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات الكيجن | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كريمة الطبخ | 0.5 كوب |
جبنة البارميزان | 1 حسب الحاجة |
سبانخ | 1 حسب الحاجة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
صدر دجاج | 2 حبة |
بهارات الكيجن | 1 ملعقة طعام كبيرة |
جبنة موزاريلا | 1 حسب الحاجة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 حسب الحاجة |
طحين | 100 غرام |
بيض | 2 حبة |
قرشلة (بقسماط) | 150 غرام |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نأخذ صدور الدجاج المقطعة والمفلطحة والمدقوقة حتى تصبح رقيقة، ثم نغمس كل قطعة في الطحين، ثم في البيض المخفوق، وأخيراً نغلفها جيداً بطبقة متساوية من البقسماط.
2
نسخن الزيت الغزير على نار متوسطة، ثم نقلي قطع الدجاج المغلفة حتى تطفو على السطح وتصبح ذهبية ومقرمشة وتنضج من الداخل. نرفعها من الزيت ونضعها على ورق التنشيف للتخلص من الزيت الزائد.
3
نسخن كمية من زيت الزيتون في مقلاة، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل. نضيف الثوم المهروس والفليفلة الحمراء المقطعة إلى مكعبات صغيرة، ونقلب المكونات حتى تذبل الفليفلة قليلاً.
4
نضيف معجون الطماطم ونشوحه مع الخضار، ثم نضيف بهارات الكيجين الممزوجة بالأوريغانو وبودرة الثوم والفلفل الحار المجروش. نتبل بالملح والفلفل الأسود وبودرة مرق الدجاج، ثم نسكب القليل من الماء ونترك المزيج يغلي ويتسبك.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- البيض
- القمح
- الحليب
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (244g)
371kcalالسعرات
27.7gالبروتين
46.4gالكربوهيدرات
8.4gالدهون
5.9gالألياف
4.4gالسكر
188mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الخضار
البيض
القمح
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
4 حبة
فلفل حلو
1 حبة
معجون البندورة
1.5 ملعقة طعام كبيرة
بهارات الكيجن
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام صغيرة
كريمة الطبخ
0.5 كوب
جبنة البارميزان
1 حسب الحاجة
سبانخ
1 حسب الحاجة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
صدر دجاج
2 حبة
بهارات الكيجن
1 ملعقة طعام كبيرة
جبنة موزاريلا
1 حسب الحاجة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 حسب الحاجة
طحين
100 غرام
بيض
2 حبة
قرشلة (بقسماط)
150 غرام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نأخذ صدور الدجاج المقطعة والمفلطحة والمدقوقة حتى تصبح رقيقة، ثم نغمس كل قطعة في الطحين، ثم في البيض المخفوق، وأخيراً نغلفها جيداً بطبقة متساوية من البقسماط.
02
نسخن الزيت الغزير على نار متوسطة، ثم نقلي قطع الدجاج المغلفة حتى تطفو على السطح وتصبح ذهبية ومقرمشة وتنضج من الداخل. نرفعها من الزيت ونضعها على ورق التنشيف للتخلص من الزيت الزائد.
03
نسخن كمية من زيت الزيتون في مقلاة، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل. نضيف الثوم المهروس والفليفلة الحمراء المقطعة إلى مكعبات صغيرة، ونقلب المكونات حتى تذبل الفليفلة قليلاً.
04
نضيف معجون الطماطم ونشوحه مع الخضار، ثم نضيف بهارات الكيجين الممزوجة بالأوريغانو وبودرة الثوم والفلفل الحار المجروش. نتبل بالملح والفلفل الأسود وبودرة مرق الدجاج، ثم نسكب القليل من الماء ونترك المزيج يغلي ويتسبك.
05
نسكب كريمة الطبخ فوق الصلصة، ونقلب جيداً، ثم نتركها على نار هادئة حتى تتجانس المكونات وتصبح الصلصة كريمية وكثيفة.



