لوبية بزيت 🌿🫒
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
963
وقت الطهي
-
لوبية بزيت 🌿🫒
من الشيف
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
963
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كيلو |
فاصوليا خضراء | 1 كيلو |
بصل | 0.25 كيلو |
ثوم | 0.25 كيلو |
بهارات | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
اتبعي الخطوات الموضحة في الفيديو، واطبخي على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا، حسب نوع الفاصوليا الخضراء المستخدمة. قلّبيها كل 15 دقيقة. اتركيها مكشوفة لمدة 10 دقائق الأخيرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
بندورة
1 كيلو
فاصوليا خضراء
1 كيلو
بصل
0.3 كيلو
ثوم
0.3 كيلو
بهارات
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
01
اتبعي الخطوات الموضحة في الفيديو، واطبخي على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا، حسب نوع الفاصوليا الخضراء المستخدمة. قلّبيها كل 15 دقيقة. اتركيها مكشوفة لمدة 10 دقائق الأخيرة.
صور الوصفة
فيديو
