ارز نودلز باللحم - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

ارز نودلز باللحم

سهاد اسحاقات
سهاد اسحاقاتآخر تحديث:
متابعة
شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

3-4

وقت الطهي

40 دقيقة
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (292g)
600kcalالسعرات
40.6gالبروتين
93.7gالكربوهيدرات
5.7gالدهون
2.2gالألياف
0.5gالسكر
199mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز
منخفض الدهون

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

البذور

عرض المكونات المناسبة لعدد...

4 حصص

مكونات الوصفة
نودلز الأرز
نودلز الأرز
1 باكيت
خضار
خضار
1 حسب الحاجة
لحم عجل مقطّع
لحم عجل مقطّع
600 غرام
زنجبيل
زنجبيل
1 حبة
ثوم
ثوم
3 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
1 حسب الحاجة
نشا
نشا
2 ملعقة طعام كبيرة
بيكنغ صودا
بيكنغ صودا
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت السمسم
زيت السمسم
1 حسب الحاجة
صلصة الصويا
صلصة الصويا
1 حسب الحاجة
صلصة المحار
صلصة المحار
1 حسب الحاجة
صوص حلو وحار
صوص حلو وحار
1 حسب الحاجة
بودرة مرق الخضار
بودرة مرق الخضار
1 حسب الحاجة
كزبرة مجففة
كزبرة مجففة
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
مصفاة

مصفاة

وعاء للخلط

وعاء للخلط

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

قدر

قدر

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
01
ننقع نودلز الأرز في ماء مغلي لعدة دقائق حتى تطرى تماماً، دون سلقها على النار، ثم نصفيها ونتبلها بقليل من بودرة مرق الخضار ونقلبها برفق.
02
نضع شرائح اللحم في وعاء، ثم نضيف النشا، وبودرة مرق الخضار، والكزبرة المطحونة، ونفرك اللحم جيداً بالتتبيلة.
03
نسخن القليل من زيت الخردل أو زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة واسعة (ووك)، ثم نضيف شرائح اللحم ونشوحها سريعاً على نار متوسطة.
04
نضيف الزنجبيل المبروش والثوم المهروس إلى اللحم، ونقلب حتى تفوح رائحتهما.
05
تحضير الصوص وتشويح الخضار:
نخلط في وعاء صغير صوص السويت تشيلي، وصوص الأويستر (المحار)، وصلصة الصويا، وصلصة الترياكي حتى تتجانس.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
Step 7
الخطوة: 8
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram