سلطة البطيخ

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
450
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة البطيخ
من الشيف ريم الشرع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
450
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
بطيخ | 1 صغيرة |
خطوات الطهي
1
المقادير:
-بطيخ مقطع مكعبات ومبرد
-جبنة بيضا منقوعة ومصفية منيح (نابلسية او عكاوي) مقطعة مكعبات
-توت أزرق بلوبيري (اختياري)
-نعناع طازج
-برش ليمونة (يُفضل اخضر)
التتبيلة للكمية الي بالفيديو:
-٢ ملعقة كبيرة عصير برتقال طبيعي
-١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
-١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
-رشة فلفل أسود
الطريقة
1.بنحط البطيخ البارد بطبق التقديم
2.بنضيف الجبنة فوقه
3.بنوزع التوت الأزرق والنعناع
4.بنرش برش الليمون على الوجه
5.بنخلط عصير البرتقال مع عصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأسود
6.بنسكب الصوص فوق السلطة مباشرة من دون تحريك السلطة
7.بنقدمها فوراً وهي باردة والف صحة وعافية❤️
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
بطيخ
1 صغيرة
خطوات الطهي
01
المقادير والطريقة
المقادير:
-بطيخ مقطع مكعبات ومبرد
-جبنة بيضا منقوعة ومصفية منيح (نابلسية او عكاوي) مقطعة مكعبات
-توت أزرق بلوبيري (اختياري)
-نعناع طازج
-برش ليمونة (يُفضل اخضر)
التتبيلة للكمية الي بالفيديو:
-٢ ملعقة كبيرة عصير برتقال طبيعي
-١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
-١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
-رشة فلفل أسود
الطريقة
1.بنحط البطيخ البارد بطبق التقديم
2.بنضيف الجبنة فوقه
3.بنوزع التوت الأزرق والنعناع
4.بنرش برش الليمون على الوجه
5.بنخلط عصير البرتقال مع عصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأسود
6.بنسكب الصوص فوق السلطة مباشرة من دون تحريك السلطة
7.بنقدمها فوراً وهي باردة والف صحة وعافية❤️
-بطيخ مقطع مكعبات ومبرد
-جبنة بيضا منقوعة ومصفية منيح (نابلسية او عكاوي) مقطعة مكعبات
-توت أزرق بلوبيري (اختياري)
-نعناع طازج
-برش ليمونة (يُفضل اخضر)
التتبيلة للكمية الي بالفيديو:
-٢ ملعقة كبيرة عصير برتقال طبيعي
-١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
-١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
-رشة فلفل أسود
الطريقة
1.بنحط البطيخ البارد بطبق التقديم
2.بنضيف الجبنة فوقه
3.بنوزع التوت الأزرق والنعناع
4.بنرش برش الليمون على الوجه
5.بنخلط عصير البرتقال مع عصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأسود
6.بنسكب الصوص فوق السلطة مباشرة من دون تحريك السلطة
7.بنقدمها فوراً وهي باردة والف صحة وعافية❤️
صور الوصفة
فيديو
