معكرونة باللبن واللحمة المفرومة
متابعة

معكرونة باللبن واللحمة المفرومة
من الشيف صدام الدعجة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4233
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة | 500 غرام |
لحم خروف مفروم | 400 غرام |
بصل | 1 حبة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
لبن | 1 كيلو |
نشا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 4 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صنوبر محمص | 0.30 كوب |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نغلي كمية وفيرة من الماء في قدر على النار، ثم نضيف الملح دون إضافة الزيت، للحفاظ على قدرة الصلصة على الالتصاق بالباستا. نضيف الباستا ونتركها تسلق حتى تنضج حسب درجة الاستواء المطلوبة.
2
نسخن قليلًا من الزيت في مقلاة على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه قليلًا حتى يذبل. نضيف شرائح اللوز ونشوحها مع البصل حتى يتحمص اللوز ويكتسب لونًا ذهبيًا. نضيف اللحم المفروم ونقلب المكونات جيدًا حتى ينضج اللحم تمامًا. نضيف البقدونس المفروم وقليلًا من عصير الليمون، ونقلب المكونات، ثم نرفع المقلاة عن النار.
3
نضع اللبن (الزبادي) في وعاء، ثم نضيف النشا ورشة من الملح. نخفق اللبن جيدًا باستخدام الخفاقة اليدوية حتى يذوب النشا تمامًا وتختفي أي تكتلات. نسكب اللبن في قدر ونضعه على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يسخن ويصل إلى غليان خفيف.
4
نصفي الباستا المسلوقة، ثم نضيفها مباشرة إلى صلصة اللبن الدافئة على النار. نقلبها برفق ونتركها تغلي غليانًا خفيفًا لمدة قصيرة حتى تتجانس الصلصة مع الباستا وتتسبك قليلًا. نسكب الباستا باللبن في طبق التقديم، ثم نوزع خليط اللحم المفروم والبصل واللوز المحمص على الوجه. نزيّن الطبق برشة إضافية من البقدونس المفروم الطازج، ونقدم الفتة دافئة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
- الورقيات
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (389g)
715kcalالسعرات
30.5gالبروتين
84.4gالكربوهيدرات
28.8gالدهون
4.2gالألياف
11.8gالسكر
202mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
القمح
الحليب
الورقيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
معكرونة
500 غرام
لحم خروف مفروم
400 غرام
بصل
1 حبة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
لبن
1 كيلو
نشا
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
4 حبة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام صغيرة
صنوبر محمص
0.3 كوب
بقدونس مفروم
0.3 كوب
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نغلي كمية وفيرة من الماء في قدر على النار، ثم نضيف الملح دون إضافة الزيت، للحفاظ على قدرة الصلصة على الالتصاق بالباستا. نضيف الباستا ونتركها تسلق حتى تنضج حسب درجة الاستواء المطلوبة.
02
نسخن قليلًا من الزيت في مقلاة على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه قليلًا حتى يذبل. نضيف شرائح اللوز ونشوحها مع البصل حتى يتحمص اللوز ويكتسب لونًا ذهبيًا. نضيف اللحم المفروم ونقلب المكونات جيدًا حتى ينضج اللحم تمامًا. نضيف البقدونس المفروم وقليلًا من عصير الليمون، ونقلب المكونات، ثم نرفع المقلاة عن النار.
03
تحضير صلصة اللبن:
نضع اللبن (الزبادي) في وعاء، ثم نضيف النشا ورشة من الملح. نخفق اللبن جيدًا باستخدام الخفاقة اليدوية حتى يذوب النشا تمامًا وتختفي أي تكتلات. نسكب اللبن في قدر ونضعه على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يسخن ويصل إلى غليان خفيف.
04
نصفي الباستا المسلوقة، ثم نضيفها مباشرة إلى صلصة اللبن الدافئة على النار. نقلبها برفق ونتركها تغلي غليانًا خفيفًا لمدة قصيرة حتى تتجانس الصلصة مع الباستا وتتسبك قليلًا. نسكب الباستا باللبن في طبق التقديم، ثم نوزع خليط اللحم المفروم والبصل واللوز المحمص على الوجه. نزيّن الطبق برشة إضافية من البقدونس المفروم الطازج، ونقدم الفتة دافئة.



