طماطم مجففة
متابعة
طماطم مجففة
من الشيف رهام محمد
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أصناف أخرى
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
180
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كيلو |
خطوات الطهي
1
تقطيق الطماطم وتجفيفها بالشمس لعدة ايام واضافتها لمطربان معقم مع اضافة زيت الزيتون والثوم المجفف والفلفل الحار والاوريجانو
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
- كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1000g)
180kcalالسعرات
8.8gالبروتين
38.9gالكربوهيدرات
2gالدهون
12gالألياف
26.3gالسكر
50mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
حمية نباتية
منخفض الكربوهيدرات
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
بندورة
1 كيلو
خطوات الطهي
01
تجفيف الطماطم
تقطيق الطماطم وتجفيفها بالشمس لعدة ايام واضافتها لمطربان معقم مع اضافة زيت الزيتون والثوم المجفف والفلفل الحار والاوريجانو
