كراكرز بطحين الحبه الكامله
نوع المطبخ
غربي
نوع الطبق
مخبوزات ومعجنات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
2015
وقت الطهي
- دقيقة
كراكرز بطحين الحبه الكامله
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
غربي
النوع
مخبوزات ومعجنات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
2015
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
طحين | 1.5 كوب |
شوفان | 1.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
بذور الكتان | 0.25 كوب |
بذور عباد الشمس | 0.25 كوب |
سمسم | 2 ملعقة طعام كبيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أعشاب إيطالية مجففة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
ماء | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
نخلط المكونات كلها مع بعضها و نضيف الماء تدريجيا حتى نحصل على عجينه قابله للفرد.
2
نفرد العجينه في صينيه مبطنه بورق الزبده و تكون طبقه رقيقه.
3
نخبزها في الفرن على درجة حراره ١٨٠ لمدة ١٥ دقيقه تقريبا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- القمح
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
0 حصص
مكونات الوصفة
طحين
1.5 كوب
شوفان
1.3 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
بذور الكتان
0.3 كوب
بذور عباد الشمس
0.3 كوب
سمسم
2 ملعقة طعام كبيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
أعشاب إيطالية مجففة
2 ملعقة طعام صغيرة
ماء
2 كوب
خطوات الطهي
01
نخلط المكونات كلها مع بعضها و نضيف الماء تدريجيا حتى نحصل على عجينه قابله للفرد.
02
نفرد العجينه في صينيه مبطنه بورق الزبده و تكون طبقه رقيقه.
03
نخبزها في الفرن على درجة حراره ١٨٠ لمدة ١٥ دقيقه تقريبا.
صور الوصفة
