بولو دي إلوتي

نوع المطبخ
مكسيكي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
2-3
مجموع السعرات
2350
وقت الطهي
45 دقيقة

بولو دي إلوتي
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
2-3
مجموع السعرات
2350
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج مقطع | 1 حسب الحاجة |
ذرة | 1 كوب |
ماء | 0.5 كوب |
قشطة | 1 كوب |
بودرة مرق الخضار | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زبدة | 1 حسب الحاجة |
فلفل حار أحمر | 1 حسب الحاجة |
بصل | 1 حسب الحاجة |
كزبرة | 1 حسب الحاجة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 حسب الحاجة |
كركم | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
بودرة الثوم | 1 حسب الحاجة |
بودرة البصل | 1 حسب الحاجة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نضع صدور الدجاج المخلاة في وعاء كبير، ثم نضيف إليها الزيت النباتي.
2
نضيف الكزبرة المطحونة، وبودرة البصل، وبودرة الثوم، والأوريغانو (الزعتر البري)، والبابريكا.
3
نخلط صدور الدجاج ونفركها جيدًا بالتتبيلة حتى تتغطى بالكامل، ثم نتركها لعدة ساعات أو طوال الليل، إذا رغبتِ، حتى تتشرب النكهات.
4
نضع حبوب الذرة المسلوقة في الخلاط الكهربائي، مع الاحتفاظ بكمية قليلة جانبًا للتزيين لاحقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
دجاج مقطع
1 حسب الحاجة
ذرة
1 كوب
ماء
0.5 كوب
قشطة
1 كوب
بودرة مرق الخضار
2 ملعقة طعام كبيرة
زبدة
1 حسب الحاجة
فلفل حار أحمر
1 حسب الحاجة
بصل
1 حسب الحاجة
كزبرة
1 حسب الحاجة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 حسب الحاجة
كركم
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
بودرة الثوم
1 حسب الحاجة
بودرة البصل
1 حسب الحاجة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع صدور الدجاج المخلاة في وعاء كبير، ثم نضيف إليها الزيت النباتي.
02
نضيف الكزبرة المطحونة، وبودرة البصل، وبودرة الثوم، والأوريغانو (الزعتر البري)، والبابريكا.
03
نخلط صدور الدجاج ونفركها جيدًا بالتتبيلة حتى تتغطى بالكامل، ثم نتركها لعدة ساعات أو طوال الليل، إذا رغبتِ، حتى تتشرب النكهات.
04
تحضير صلصة الذرة والقشطة:
نضع حبوب الذرة المسلوقة في الخلاط الكهربائي، مع الاحتفاظ بكمية قليلة جانبًا للتزيين لاحقًا.
05
نضيف بودرة مرق الدجاج والقشطة والقليل من الماء لتسهيل عملية الخلط.
صور الوصفة
فيديو

