كباب هندي بالبندورة
متابعة
كباب هندي بالبندورة
من الشيف Sanaa Adeel
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1461
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم | 1 كيلو |
بقدونس مفروم | 1 ضمة |
بصل | 1 صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بندورة | 1 حسب الحاجة |
مكعب مرق دجاج | 1 باكيت |
خطوات الطهي
1
نحضر اللحمه نوع عجل ولحمة خروف مكحونه نضع عليها الملح والفلفل والبصله وقليل من البهار نقوم بكبكبتها دوائر نشويها بالفرن او نقليها حسب الرغبه ونحضر البندورة نقشرها ونقطعها نضع زيت زيتون نقلي ثوم مفروم زبصله وفليفله حارة ثم نضع البندورة والملح والفلفل والمكعب ورب البندورة نتركها تغلي ونضيف ملعقه دبس رمان حسب الرغبه وقليل من الماء نتركها تغلي حنى الاستواء نعمل بجانبها أرز مفلفل وصحتين وعافيه لاتنسوني من اللايكات والتعليقات والتقييم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
- كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (2090g)
1951kcalالسعرات
224.2gالبروتين
116.8gالكربوهيدرات
65.5gالدهون
18.5gالألياف
48.7gالسكر
15629mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
خال من اللاكتوز
كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
1 كيلو
بقدونس مفروم
1 ضمة
بصل
1 صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
1 حسب الحاجة
مكعب مرق دجاج
1 باكيت
خطوات الطهي
01
كباب هندي بالبندورة ولحمة الكفته
نحضر اللحمه نوع عجل ولحمة خروف مكحونه نضع عليها الملح والفلفل والبصله وقليل من البهار نقوم بكبكبتها دوائر نشويها بالفرن او نقليها حسب الرغبه ونحضر البندورة نقشرها ونقطعها نضع زيت زيتون نقلي ثوم مفروم زبصله وفليفله حارة ثم نضع البندورة والملح والفلفل والمكعب ورب البندورة نتركها تغلي ونضيف ملعقه دبس رمان حسب الرغبه وقليل من الماء نتركها تغلي حنى الاستواء نعمل بجانبها أرز مفلفل وصحتين وعافيه لاتنسوني من اللايكات والتعليقات والتقييم
