فتة لسانات الخروف

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
0
مجموع السعرات
3998
وقت الطهي
90 دقيقة

فتة لسانات الخروف
من الشيف الشيف صلاح الدين أبو ربيع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
0
مجموع السعرات
3998
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
لسان الخروف | 1 كيلوغرام |
لبن | 2 كوب |
طحينية | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
ثوم | 4 فص |
خبز مقلي | 2 حبة |
صنوبر | 0.25 كوب |
بقدونس | 1 ضمة |
ملح طعام | بدون كمية |
فلفل أسود | بدون كمية |
زيت | بدون كمية |
خطوات الطهي
1
اغسل لسانات الخروف جيداً. ضعها في قدر مع الماء، الملح، الفلفل، وبعض البهارات العطرية (مثل ورق الغار والهيل). اتركها لتغلي ثم خفف النار واتركها لتنضج لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين حتى تصبح طرية جداً. صفي اللسانات من المرق، اتركها لتبرد قليلاً ثم قشرها وقطعها إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
2
في وعاء للخلط، اخلط اللبن الزبادي مع الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يمكنك إضافة قليل من الماء البارد إذا كانت الصلصة سميكة جداً للحصول على قوام ناعم.
3
قطع الخبز العربي إلى مكعبات صغيرة واقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم صفيه من الزيت. في نفس المقلاة، حمّر الصنوبر حتى يصبح ذهبياً فاتحاً.
4
في طبق تقديم عميق، ضع طبقة من الخبز المقلي. فوقها، وزع قطع لسانات الخروف. اسكب صلصة اللبن والطحينة فوق اللحم والخبز. زيّن بالصنوبر المحمص والبقدونس المفروم. يمكن تسخين الفتة قليلاً في الفرن قبل التقديم إذا كنت تفضلها دافئة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- اللحم
- الحليب
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
لسان الخروف
1 كيلوغرام
لبن
2 كوب
طحينية
0.5 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
ثوم
4 فص
خبز مقلي
2 حبة
صنوبر
0.3 كوب
بقدونس
1 ضمة
ملح طعام
فلفل أسود
زيت
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير لسانات الخروف
اغسل لسانات الخروف جيداً. ضعها في قدر مع الماء، الملح، الفلفل، وبعض البهارات العطرية (مثل ورق الغار والهيل). اتركها لتغلي ثم خفف النار واتركها لتنضج لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين حتى تصبح طرية جداً. صفي اللسانات من المرق، اتركها لتبرد قليلاً ثم قشرها وقطعها إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
02
تحضير صلصة اللبن والطحينة
في وعاء للخلط، اخلط اللبن الزبادي مع الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يمكنك إضافة قليل من الماء البارد إذا كانت الصلصة سميكة جداً للحصول على قوام ناعم.
03
تحضير الخبز والصنوبر
قطع الخبز العربي إلى مكعبات صغيرة واقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم صفيه من الزيت. في نفس المقلاة، حمّر الصنوبر حتى يصبح ذهبياً فاتحاً.
04
تجميع الفتة
في طبق تقديم عميق، ضع طبقة من الخبز المقلي. فوقها، وزع قطع لسانات الخروف. اسكب صلصة اللبن والطحينة فوق اللحم والخبز. زيّن بالصنوبر المحمص والبقدونس المفروم. يمكن تسخين الفتة قليلاً في الفرن قبل التقديم إذا كنت تفضلها دافئة.
نصائح الطبخ
01
نصيحة لسانات الخروف
لضمان طراوة لسانات الخروف، تأكد من سلقها لوقت كافٍ حتى يسهل تقشيرها وتقطيعها.
02
قوام الصلصة
يمكنك تعديل قوام صلصة اللبن والطحينة بإضافة المزيد من الماء أو اللبن حسب تفضيلك.
صور الوصفة

