فتة لسانات الخروف - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فتة لسانات الخروف

الشيف صلاح الدين أبو ربيع
الشيف صلاح الدين أبو ربيعآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

0

مجموع السعرات

3998

وقت الطهي

90 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
لسان الخروف
لسان الخروف
1 كيلوغرام
لبن
لبن
2 كوب
طحينية
طحينية
0.5 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
ثوم
ثوم
4 فص
خبز مقلي
خبز مقلي
2 حبة
صنوبر
صنوبر
0.3 كوب
بقدونس
بقدونس
1 ضمة
ملح طعام
ملح طعام
فلفل أسود
فلفل أسود
زيت
زيت
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

صحن

صحن

خطوات الطهي
01
تحضير لسانات الخروف
اغسل لسانات الخروف جيداً. ضعها في قدر مع الماء، الملح، الفلفل، وبعض البهارات العطرية (مثل ورق الغار والهيل). اتركها لتغلي ثم خفف النار واتركها لتنضج لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين حتى تصبح طرية جداً. صفي اللسانات من المرق، اتركها لتبرد قليلاً ثم قشرها وقطعها إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
02
تحضير صلصة اللبن والطحينة
في وعاء للخلط، اخلط اللبن الزبادي مع الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يمكنك إضافة قليل من الماء البارد إذا كانت الصلصة سميكة جداً للحصول على قوام ناعم.
03
تحضير الخبز والصنوبر
قطع الخبز العربي إلى مكعبات صغيرة واقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم صفيه من الزيت. في نفس المقلاة، حمّر الصنوبر حتى يصبح ذهبياً فاتحاً.
04
تجميع الفتة
في طبق تقديم عميق، ضع طبقة من الخبز المقلي. فوقها، وزع قطع لسانات الخروف. اسكب صلصة اللبن والطحينة فوق اللحم والخبز. زيّن بالصنوبر المحمص والبقدونس المفروم. يمكن تسخين الفتة قليلاً في الفرن قبل التقديم إذا كنت تفضلها دافئة.
نصائح الطبخ
01

نصيحة لسانات الخروف

لضمان طراوة لسانات الخروف، تأكد من سلقها لوقت كافٍ حتى يسهل تقشيرها وتقطيعها.

02

قوام الصلصة

يمكنك تعديل قوام صلصة اللبن والطحينة بإضافة المزيد من الماء أو اللبن حسب تفضيلك.

Step 0
الخطوة: 1
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram