رولات الباذنجان بالبندورة المجففة واللبنة
متابعة

رولات الباذنجان بالبندورة المجففة واللبنة
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
815
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
باذنجان | 2 حبة |
لبنة | 0.5 كوب |
لبنة | 0.5 كوب |
بندورة | 6 حبة |
جوز مفروم خشن | 1 حبة متوسطة |
زعتر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ورق الريحان | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نقطع حبات الطماطم المجففة إلى قطع أو شرائح صغيرة، ونفرم الزعتر الأخضر الطازج فرماً ناعماً، ونفرم الجوز والبقدونس فرماً خشناً.
2
نخلط نوعين من اللبنة، اللبنة الطرية واللبنة الجامدة، في وعاء للحصول على قوام متماسك وطري. نضيف الطماطم المجففة، والزعتر الأخضر، والجوز، والبقدونس، ونخلط المكونات جيداً حتى تتوزع بالكامل في اللبنة. يمكن إضافة الثوم المهروس حسب الرغبة.
3
نقطع الباذنجان إلى شرائح طولية رقيقة، وندهنها بالقليل من زيت الزيتون من الجهتين، ثم نشويها في الفرن حتى تطرى وتكتسب لوناً ذهبياً محمراً.
4
نفرد شرائح الباذنجان المشوية على لوح التقطيع أو صينية، ثم نضع ملعقة من حشوة اللبنة والجوز والأعشاب عند طرف كل شريحة. نلف الشرائح برفق حول الحشوة على شكل رولات محكمة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
باذنجان
2 حبة
لبنة
0.5 كوب
لبنة
0.5 كوب
بندورة
6 حبة
جوز مفروم خشن
1 حبة متوسطة
زعتر
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق الريحان
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقطع حبات الطماطم المجففة إلى قطع أو شرائح صغيرة، ونفرم الزعتر الأخضر الطازج فرماً ناعماً، ونفرم الجوز والبقدونس فرماً خشناً.
02
تحضير حشوة اللبنة:
نخلط نوعين من اللبنة، اللبنة الطرية واللبنة الجامدة، في وعاء للحصول على قوام متماسك وطري. نضيف الطماطم المجففة، والزعتر الأخضر، والجوز، والبقدونس، ونخلط المكونات جيداً حتى تتوزع بالكامل في اللبنة. يمكن إضافة الثوم المهروس حسب الرغبة.
03
نقطع الباذنجان إلى شرائح طولية رقيقة، وندهنها بالقليل من زيت الزيتون من الجهتين، ثم نشويها في الفرن حتى تطرى وتكتسب لوناً ذهبياً محمراً.
04
نفرد شرائح الباذنجان المشوية على لوح التقطيع أو صينية، ثم نضع ملعقة من حشوة اللبنة والجوز والأعشاب عند طرف كل شريحة. نلف الشرائح برفق حول الحشوة على شكل رولات محكمة.
05
نرص رولات الباذنجان المحشوة باللبنة بشكل مرتب في طبق التقديم، ثم نزينها بخطوط من دبس الرمان، ونرش البقدونس المفروم، ويمكن إضافة حبات الرمان الطازجة. نقدم الرولات باردة كمقبلات.



