دولمة عراقية باللحم والأرز - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

دولمة عراقية باللحم والأرز

شمس
شمس آخر تحديث:
شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5

مجموع السعرات

2860

وقت الطهي

90 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

5 حصص

مكونات الوصفة
لحم بقر مفروم
لحم بقر مفروم
0.5 كيلو
أرز
أرز
1 كوب
بقدونس
بقدونس
1 ضمة
بصل
بصل
1 حبة متوسطة
بندورة
بندورة
1 حبة متوسطة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
معجون البندورة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
ليمون
ليمون
1 حبة
فول أخضر
فول أخضر
1 كوب
بطاطا
بطاطا
2 حبة متوسطة
الأدوات المستخدمة
وعاء

وعاء

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

خطوات الطهي
01
تحضير الحشوة
في وعاء كبير، اخلط اللحم المفروم مع الأرز المغسول، البقدونس المفروم، البصل المفروم، الطماطم المفرومة، الملح والفلفل الأسود. امزج جيداً حتى تتجانس المكونات.
02
تحضير الخضروات
قشر البطاطا وقطعها إلى شرائح سميكة. جهز الباقلاء المقشرة. يمكنك استخدام أي خضروات أخرى للحشو مثل ورق العنب أو الكوسا.
03
ترتيب القدر
في قاع قدر كبير، رص شرائح البطاطا. ثم ابدأ بحشو الخضروات أو ترتيبها فوق البطاطا. ضع الباقلاء بين الطبقات.
04
تحضير الصلصة
في وعاء منفصل، اخلط معجون الطماطم مع دبس الرمان وعصير الليمون وقليل من الماء. أضف المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
05
الطهي
اسكب الصلصة فوق الدولمة في القدر حتى تغطيها بالكامل. ضع طبقاً ثقيلاً فوق الدولمة لمنعها من التفكك أثناء الطهي. اتركها على نار عالية حتى تغلي، ثم خفف النار واتركها لتطهى لمدة 90 دقيقة أو حتى ينضج الأرز واللحم تماماً.
نصائح الطبخ
01

نصيحة للحشوة

لا تبالغ في حشو الخضروات، اترك مساحة صغيرة للأرز ليتمدد أثناء الطهي.

02

نكهة إضافية

لتعزيز النكهة، يمكنك إضافة بعض الثوم المهروس إلى الحشوة أو الصلصة.

Step 0
الخطوة: 1
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram