دجاج بالزنجبيل واللبن
متابعة

دجاج بالزنجبيل واللبن
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
3850
وقت الطهي
55 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج مقطع | 1 كيلو |
زيت نباتي | 4 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 2 كوب |
ثوم مهروس | 8 حبة |
زنجبيل | 3 ملعقة طعام كبيرة |
لبن | 2 كوب |
معجون البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مرق الدجاج | 1 كوب |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار أحمر | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
هيل حب | 2 حبة |
عود قرفة | 1 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
نضع قليلاً من الزيت النباتي أو زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار، ثم نضيف ورق الغار، وحبوب الهيل، وعود القرفة، ونشوحها قليلاً في الزيت حتى تفوح رائحتها العطرية.
2
نضيف قطع الدجاج المقطعة إلى المقلاة، ونقلبها جيداً حتى يتغير لونها وتبدأ بالنضج.
3
نضيف البصل المكرمل والمقلي الجاهز فوق الدجاج، ونقلبه جيداً، ثم نضيف الزنجبيل المهروس والثوم المهروس ونحرك المكونات معاً.
4
نضيف الكركم، والبابريكا، والكمون، وبهارات الجرام ماسالا، والقليل من الفلفل الحار، والفلفل الأسود، والملح، ثم نضيف معجون الطماطم ونقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع الدجاج بالبهارات والنكهات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الخضار
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
دجاج مقطع
1 كيلو
زيت نباتي
4 ملعقة طعام كبيرة
بصل
2 كوب
ثوم مهروس
8 حبة
زنجبيل
3 ملعقة طعام كبيرة
لبن
2 كوب
معجون البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
مرق الدجاج
1 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
2 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار أحمر
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
هيل حب
2 حبة
عود قرفة
1 حبة
ورق غار
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع قليلاً من الزيت النباتي أو زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار، ثم نضيف ورق الغار، وحبوب الهيل، وعود القرفة، ونشوحها قليلاً في الزيت حتى تفوح رائحتها العطرية.
02
نضيف قطع الدجاج المقطعة إلى المقلاة، ونقلبها جيداً حتى يتغير لونها وتبدأ بالنضج.
03
نضيف البصل المكرمل والمقلي الجاهز فوق الدجاج، ونقلبه جيداً، ثم نضيف الزنجبيل المهروس والثوم المهروس ونحرك المكونات معاً.
04
نضيف الكركم، والبابريكا، والكمون، وبهارات الجرام ماسالا، والقليل من الفلفل الحار، والفلفل الأسود، والملح، ثم نضيف معجون الطماطم ونقلب جميع المكونات جيداً حتى تتغلف قطع الدجاج بالبهارات والنكهات.
05
نضيف مغرفة من مرق الدجاج ونحرك قليلاً لتذويب البهارات وتجميع النكهات، ثم نضيف اللبن الرائب أو الزبادي ونقلب باستمرار حتى يندمج تماماً مع الصلصة والدجاج.



