سلطة البندورة مع الجبنة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1590
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة البندورة مع الجبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1590
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كيلو |
بصل | 1 حبة |
جبنة بيضاء | 2 كوب |
كزبرة | 0.25 كوب |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع البندورة إلى أرباع.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الخردل الحب وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
3
لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط البندورة وشرائح البصل والجبنة البيضاء المبشورة والدريسنج المحضر مسبقا.
4
نزين طبق التقديم بالكزبرة المفرومة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- كيتو
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة كرزية (تشيري)
1 كيلو
بصل
1 حبة
جبنة بيضاء
2 كوب
كزبرة
0.25 كوب
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نقطع البندورة إلى أرباع.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الخردل الحب وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
3
لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط البندورة وشرائح البصل والجبنة البيضاء المبشورة والدريسنج المحضر مسبقا.
4
نزين طبق التقديم بالكزبرة المفرومة.
