فخارة البامية بالموزات - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فخارة البامية بالموزات

صدام الدعجة
is_roya_chef_logo
صدام الدعجةآخر تحديث:
متابعة
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5-6

وقت الطهي

120 دقيقة
القيم الغذائية

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز
خال من الجلوتين
منخفض الكربوهيدرات

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الخضار
الحليب

عرض المكونات المناسبة لعدد...

6 حصص

مكونات الوصفة
بامية
بامية
1.2 كيلو
ريش لحم خروف
ريش لحم خروف
12 حبة
زيت قلي
زيت قلي
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
2 حبة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
4 حبة
ثوم معمر
ثوم معمر
12 حبة
عصير بندورة طازج
عصير بندورة طازج
1 لتر
رب البندورة
رب البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
مرق اللحم
مرق اللحم
1.8 كوب
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1.5 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
قرفة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
كزبرة
2 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
2 حبة
الأدوات المستخدمة
فخارة

فخارة

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
01
نقلي البامية في زيت غزير حتى تتحمر، ثم نضيف فصوص الثوم الكاملة في آخر 10 دقائق، ونضيف الفلفل الحار في الدقائق الأخيرة. نصفي المكونات على ورق المطبخ.
02
نشوح قطع موزات الغنم في القليل من السمنة على نار عالية حتى تتحمر، ثم نضعها في قاع طاجن الفخار.
03
نشوح البصل والثوم في القدر نفسه، ثم نضيف القرفة، والبهارات المشكلة، والكزبرة المطحونة ونقلب حتى تفوح رائحتها.
04
نضيف معجون الطماطم، وعصير الطماطم، والملح، والفلفل الأسود، ومكعب مرق اللحم، ثم نترك الصلصة تتسبك قليلًا.
05
نوزع البامية والثوم المقلي فوق اللحم، ثم نسكب صلصة الطماطم حتى تغطي المكونات، ونزين الوجه بالفلفل الحار المقلي.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
Step 7
الخطوة: 8
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram