سلطة تركية حارة
نوع المطبخ
تركي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
443
وقت الطهي
5 دقيقة
سلطة تركية حارة
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
تركي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
443
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة | 2 حبة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 1 حبة |
فلفل حار أحمر | 2 حبة |
بقدونس | 0.25 ضمة |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
نعناع مجفف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقشر ونقطع حبة البندورة.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط عصير الليمون ودبس الرمان ودبس الفلفل والسماق والنعنع الناشف والبابريكا وزيت الزيتون.
3
لتحضير السلطة: في وعاء كبير، نخلط البندورة المقطعة والبصل المفروم والفلفل الحار المفروم والبقدونس المفروم والدريسنج المحضر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
بندورة
2 حبة
بصل
1 حبة
ثوم
1 حبة
فلفل حار أحمر
2 حبة
بقدونس
0.3 ضمة
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
سماق
0.5 ملعقة طعام صغيرة
نعناع مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقشر ونقطع حبة البندورة.
02
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط عصير الليمون ودبس الرمان ودبس الفلفل والسماق والنعنع الناشف والبابريكا وزيت الزيتون.
03
لتحضير السلطة: في وعاء كبير، نخلط البندورة المقطعة والبصل المفروم والفلفل الحار المفروم والبقدونس المفروم والدريسنج المحضر مسبقًا.
صور الوصفة
فيديو
