فخارة البندورة بالزعتر
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
832
وقت الطهي
20 دقيقة
فخارة البندورة بالزعتر
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
832
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كيلو |
زيت زيتون | 0.33 كوب |
ثوم | 6 حبة |
سكر | 2 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جبنة الفيتا | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
سخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوي لمدة 15 دقيقة.
2
نقطع حبة البندورة من المنتصف، ونتبلها بالملح والفلفل الأسود والثوم المهروس والسكر والزعتر الناشف وزيت الزيتون.
3
نوزع البندورة المحضرة في فخارة الفرن، ونشويها في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 200 مئوية.
4
نزين طبق التقديم بجبنة الفيتا حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
بندورة
1 كيلو
زيت زيتون
0.3 كوب
ثوم
6 حبة
سكر
2 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
جبنة الفيتا
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
سخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوي لمدة 15 دقيقة.
02
نقطع حبة البندورة من المنتصف، ونتبلها بالملح والفلفل الأسود والثوم المهروس والسكر والزعتر الناشف وزيت الزيتون.
03
نوزع البندورة المحضرة في فخارة الفرن، ونشويها في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 200 مئوية.
04
نزين طبق التقديم بجبنة الفيتا حسب الرغبة.
صور الوصفة
فيديو
