رول التمر

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
8
مجموع السعرات
1807
وقت الطهي
5 دقيقة

رول التمر
من الشيف Farah Masoud
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
حلويات
عدد الافراد
8
مجموع السعرات
1807
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
تمر | 1 كوب |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
طحينية | 4 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 0.25 كوب |
لوز | 0.25 كوب |
بذور اليقطين | 1 ملعقة طعام كبيرة |
حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شوكولاتة داكنة | 50 حسب الحاجة |
جوز الهند | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
في مقلاة على نار هادئة، يُقلّب التمر المقطع مع زيت الزيتون لبضع دقائق حتى يطرى تماماً ويصبح أسهل في الخلط.
2
يُنقل التمر الطري إلى محضرة الطعام، وتُضاف إليه الطحينية، ثم يُخلط المزيج جيداً حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
3
يُسكب الخليط في وعاء، وتُضاف إليه المكسرات المحمصة (الجوز واللوز)، وبذور اليقطين، وحبة البركة. يخلط المزيج حتى تتوزع المكسرات بالتساوي، ثم يضاف قطع الشوكولاتة.
4
يُفرد ورقة زبدة وتُرش بطبقة مناسبة من جوز الهند. يُوضع خليط التمر فوقها ويُشكَّل على هيئة رول (أسطوانة)، مع دحرجته على جوز الهند حتى يغطيه بالكامل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- البذور
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
8 حصص
مكونات الوصفة
تمر
1 كوب
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
4 ملعقة طعام كبيرة
جوز
0.3 كوب
لوز
0.3 كوب
بذور اليقطين
1 ملعقة طعام كبيرة
حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة
شوكولاتة داكنة
50 حسب الحاجة
جوز الهند
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تقليب التمر
في مقلاة على نار هادئة، يُقلّب التمر المقطع مع زيت الزيتون لبضع دقائق حتى يطرى تماماً ويصبح أسهل في الخلط.
02
الخلط والهرس
يُنقل التمر الطري إلى محضرة الطعام، وتُضاف إليه الطحينية، ثم يُخلط المزيج جيداً حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
03
إضافة المكسرات والبذور
يُسكب الخليط في وعاء، وتُضاف إليه المكسرات المحمصة (الجوز واللوز)، وبذور اليقطين، وحبة البركة. يخلط المزيج حتى تتوزع المكسرات بالتساوي، ثم يضاف قطع الشوكولاتة.
04
التشكيل
يُفرد ورقة زبدة وتُرش بطبقة مناسبة من جوز الهند. يُوضع خليط التمر فوقها ويُشكَّل على هيئة رول (أسطوانة)، مع دحرجته على جوز الهند حتى يغطيه بالكامل.
05
التبريد والتقديم
يُغلف الرول بورق الزبدة جيداً ويُوضع في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل حتى يتماسك. يُخرج بعد ذلك، يُقطع ويُقدّم. يمكن تقديمه أيضاً على شكل كرات صغيرة.
نصائح الطبخ
01
خيارات التغطية
بالإضافة إلى جوز الهند، يمكنك استخدام السمسم المحمص أو الفستق الحلبي المطحون للتغطية.
صور الوصفة

