سموثي بيناكولادا
متابعة
نقلا عن ...
متابعة
سموثي بيناكولادا
من الشيف نجاح رشيد
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
722
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
أناناس | 2 كوب |
عصير الأناناس | 0.75 كوب |
كريمة جوز الهند | 0.5 كوب |
سكر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثلج | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نقطع الأناناس الطازج إلى مكعبات صغيرة، ثم نضعها في المجمدة حتى تتجمد تماماً.
2
نضع مكعبات الأناناس المجمدة في دورق الخلاط الكهربائي.
3
نضيف كمية وفيرة من مكعبات الثلج.
4
نضيف كريمة جوز الهند أو حليب جوز الهند.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الفواكة
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
أناناس
2 كوب
عصير الأناناس
0.8 كوب
كريمة جوز الهند
0.5 كوب
سكر
1 ملعقة طعام كبيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
ثلج
1 كوب
خطوات الطهي
01
نقطع الأناناس الطازج إلى مكعبات صغيرة، ثم نضعها في المجمدة حتى تتجمد تماماً.
02
نضع مكعبات الأناناس المجمدة في دورق الخلاط الكهربائي.
03
نضيف كمية وفيرة من مكعبات الثلج.
04
نضيف كريمة جوز الهند أو حليب جوز الهند.
05
نسكب عصير الأناناس.
