سلطة الزيتون الحارة مع الجبنة
متابعة
سلطة الزيتون الحارة مع الجبنة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1851
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
زيتون أخضر (بدون نوى) | 2 كوب |
جبنة بيضاء | 1 كوب |
رمان | 1 كوب |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
بندورة | 1 حبة |
جوز | 0.25 كوب |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
زعتر أخضر | 1 كوب |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شطة مجروشة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
بصل أخضر | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
تحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط دبس الرمان والشطة الحارة وزيت الزيتون وعصير الليمون.
2
تحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط الزيتون المفروم والبقدونس المفروم والزعتر الأخضر والبصل الأخضر المفروم والبندورة المفرومة والفلفل الحلو المفروم والرمان والجبنة والجوز المجروش والدريسنج المحضر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- المكسرات
- الخضار
- الورقيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الحليب
المكسرات
الخضار
الورقيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
زيتون أخضر (بدون نوى)
2 كوب
جبنة بيضاء
1 كوب
رمان
1 كوب
فلفل حلو أحمر
1 حبة
بندورة
1 حبة
جوز
0.3 كوب
بقدونس مفروم
0.5 كوب
زعتر أخضر
1 كوب
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
شطة مجروشة
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
بصل أخضر
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط دبس الرمان والشطة الحارة وزيت الزيتون وعصير الليمون.
02
تحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط الزيتون المفروم والبقدونس المفروم والزعتر الأخضر والبصل الأخضر المفروم والبندورة المفرومة والفلفل الحلو المفروم والرمان والجبنة والجوز المجروش والدريسنج المحضر مسبقًا.
