يخنة البامية باللحم والأرز - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

يخنة البامية باللحم والأرز

الشيف صلاح الدين أبو ربيع
الشيف صلاح الدين أبو ربيعآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

4

مجموع السعرات

3127

وقت الطهي

90 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

4 حصص

مكونات الوصفة
بامية
بامية
500 غرام
لحم قطع
لحم قطع
500 غرام
بصل
بصل
1 متوسطة
ثوم
ثوم
4 حبة
صلصة بندورة
صلصة بندورة
1 علبة
بندورة
بندورة
2 متوسطة
زيت زيتون
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
البهارات السبعة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام صغيرة
ماء
ماء
3 كوب
أرز
أرز
2 كوب
شعيرية
شعيرية
0.3 كوب
فجل
فجل
4 حبة
هالبينو
هالبينو
2 حبة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة

ملعقة

مغرفة

مغرفة

أكواب قياس

أكواب قياس

ملاعق قياس

ملاعق قياس

خطوات الطهي
01
تشويح المكونات العطرية
في نفس القدر، أضيفي المزيد من الزيت إذا لزم الأمر، ثم شوحي البصل المفروم حتى يصبح شفافاً. أضيفي الثوم المهروس واطهيه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
02
إضافة الطماطم
أضيفي الطماطم الطازجة المقطعة وصلصة الطماطم إلى القدر. اطهي لمدة 5-7 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتكثف الصلصة قليلاً.
03
الجمع والتتبيل
أعيدي اللحم المحمر إلى القدر. أضيفي البامية والملح والفلفل الأسود والبهارات السبعة. قلبي جيداً لخلط جميع المكونات.
04
طهي اليخنة
اسكبي الماء (أو مرق اللحم). دعي المزيج يغلي، ثم خففي النار، غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 60-90 دقيقة، أو حتى يصبح اللحم والبامية طريين.
05
تحضير الأرز
في قدر منفصل، سخني القليل من الزيت وشوحي الشعيرية حتى تصبح ذهبية اللون. أضيفي الأرز وقلبي لمدة دقيقة. أضيفي الماء (1.5 كوب لكل كوب أرز) ورشة ملح. دعي المزيج يغلي، ثم خففي النار، غطي القدر، واتركيه على نار هادئة حتى يمتص الماء وينضج الأرز.
نصائح الطبخ
01

نصيحة للبامية

للحصول على أفضل النتائج، استخدمي البامية الطازجة. إذا كنتِ تستخدمين البامية المجمدة، فلا تذوبيها قبل إضافتها إلى اليخنة.

02

منع اللزوجة

يمكنك قلي البامية قليلاً قبل إضافتها إلى اليخنة لمنعها من أن تصبح لزجة جداً.

Step 0
الخطوة: 1
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram