سلطة العدس بصلصة دبس الرمان

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2438
وقت الطهي
15 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
عدس بني
عدس بني
2 كوب
بصل أحمر
بصل أحمر
1 حبة
بندورة
بندورة
1 كوب
خيار
خيار
1 كوب
رمان
رمان
1 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 كوب
نعناع
نعناع
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
1 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
0.75 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 كوب
خل أبيض
خل أبيض
0.25 كوب
دبس الرمان
دبس الرمان
3 كيلو
سماق
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
عصارة الليمون

عصارة الليمون

صحن

صحن

مصفاة

مصفاة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

خفاقة

خفاقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على نار متوسطة، ونضيف العدس ونغمره بالماء الدافئ. نتركه يغلي، ثم نخفف الحرارة ونتركه يُطهى لمدة 15 دقيقة. نتركه ليبرد تمامًا.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون، دبس الرمان، الخل الأبيض، عصير الليمون، الفلفل الأسود، الملح، السماق، والكمون.
3
لتحضير السلطة: في وعاء كبير، نخلط العدس المسلوق، البقدونس المفروم، النعناع المفروم، البصل الأخضر المفروم، الطماطم المفرومة، البصل الأحمر المفروم، الخيار المفروم، الرمان، الفجل المفروم، والدريسنج المحضر مسبقًا.
4
نزين طبق التقديم بشرائح البصل الأحمر، السماق، والرمان حسب الرغبة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram