قدرة خليلية

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
7454
وقت الطهي
45 دقيقة

قدرة خليلية
من الشيف حمزه نوفل
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
7454
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم خروف | 2 كيلو |
أرز بسمتي | 2 كيلو |
ثوم | 2 حبة |
السمن البلدي | 250 غرام |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات القدرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ورق غار | 1 ملعقة طعام كبيرة |
قرفة | 2 حبة |
هيل حب | 1 ملعقة طعام كبيرة |
حمص مسلوق | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نسلق اللحم في الماء، ونضيف البصل، ورق الغار، عيدان القرفة، وحب الهيل، ونتركه لينضج على درجة حرارة منخفضة.
3
نضيف السمن البلدي إلى الأرز المنقوع، ثم نضيف الحمص المسلوق، ونتبل بالكركم، وبهارات القدرة، والفلفل الأسود، والملح. نضيف اللحم ونقلب المكونات معاً.
4
نضع قدرًا على النار، ونسخن السمن، ونضيف الثوم (3 رؤوس)، ونقلبه حتى يتحمر على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيفه إلى الأرز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم خروف
2 كيلو
أرز بسمتي
2 كيلو
ثوم
2 حبة
السمن البلدي
250 غرام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات القدرة
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق غار
1 ملعقة طعام كبيرة
قرفة
2 حبة
هيل حب
1 ملعقة طعام كبيرة
حمص مسلوق
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نسلق اللحم في الماء، ونضيف البصل، ورق الغار، عيدان القرفة، وحب الهيل، ونتركه لينضج على درجة حرارة منخفضة.
3
نضيف السمن البلدي إلى الأرز المنقوع، ثم نضيف الحمص المسلوق، ونتبل بالكركم، وبهارات القدرة، والفلفل الأسود، والملح. نضيف اللحم ونقلب المكونات معاً.
4
نضع قدرًا على النار، ونسخن السمن، ونضيف الثوم (3 رؤوس)، ونقلبه حتى يتحمر على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيفه إلى الأرز.
5
نضيف المكونات إلى فخارة الفرن، ونضعها في الفرن لمدة 45 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
