الكبدة مع دبس الرمان

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2607
وقت الطهي
25 دقيقة

الكبدة مع دبس الرمان
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2607
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
كبدة الخروف | 1 كيلو |
طحين | 1 كوب |
بصل | 3 حبة |
ثوم مطحون | 3 حبة |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير تغليفة الطحين: في وعاء، نخلط الطحين مع البابريكا، الكركم، بودرة الثوم، بودرة الزنجبيل، الملح، والفلفل الأسود.
2
لتحضير الكبدة: نقطع الكبدة إلى شرائح متوسطة الحجم، ثم نغسلها ونصفيها جيدًا. نضعها في ماء بارد مع الخل، ثم نغسلها مرة أخرى ونجففها.
3
نغلف شرائح الكبدة بخليط الطحين.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت النباتي، ثم نضيف شرائح البصل ونقلبها لمدة دقيقتين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الخضار
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كبدة الخروف
1 كيلو
طحين
1 كوب
بصل
3 حبة
ثوم مطحون
3 حبة
فلفل حار أحمر
1 حبة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
بقدونس مفروم
0.25 كوب
زيت نباتي
0.25 كوب
نعناع
0.25 كوب
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير تغليفة الطحين: في وعاء، نخلط الطحين مع البابريكا، الكركم، بودرة الثوم، بودرة الزنجبيل، الملح، والفلفل الأسود.
2
لتحضير الكبدة: نقطع الكبدة إلى شرائح متوسطة الحجم، ثم نغسلها ونصفيها جيدًا. نضعها في ماء بارد مع الخل، ثم نغسلها مرة أخرى ونجففها.
3
نغلف شرائح الكبدة بخليط الطحين.
4
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت النباتي، ثم نضيف شرائح البصل ونقلبها لمدة دقيقتين.
5
نضيف الكبدة والفلفل الأخضر الحار، ونقلب لمدة 8 دقائق على نار هادئة.
