سلطة الملفوف الاحمر
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
2-3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
سلطة الملفوف الاحمر
من الشيف Raghad Bayyari
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
2-3
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
فلفل حلو | 1 غرام |
رمان | 1 غرام |
ليمون | 1 غرام |
ملفوف أحمر | 1 كيلو |
بندورة | 1 كيلو |
خيار | 1 كيلو |
ذرة | 1 غرام |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 1 غرام |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
مخلل خيار | 1 غرام |
خطوات الطهي
1
نقطع جميع الخضار في صحن كبير ثن نضع الرمان والذرة
2
نضيف الملح والسماق والزيت والليمون المعصور
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
فلفل حلو
1 غرام
رمان
1 غرام
ليمون
1 غرام
ملفوف أحمر
1 كيلو
بندورة
1 كيلو
خيار
1 كيلو
ذرة
1 غرام
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
سماق
1 غرام
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
مخلل خيار
1 غرام
خطوات الطهي
01
التقطيع
نقطع جميع الخضار في صحن كبير ثن نضع الرمان والذرة
02
الاضافات
نضيف الملح والسماق والزيت والليمون المعصور
نصائح الطبخ
01
الكمية تقريبية
صور الوصفة
