تغميسة اللبنة واللبن اليوناني بدبس الرمان
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
1292
وقت الطهي
- دقيقة
تغميسة اللبنة واللبن اليوناني بدبس الرمان
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1292
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
لبن يوناني | 1 كوب |
لبنة | 1 كوب |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيتون أخضر | 0.25 كوب |
زعتر بالسمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
شطة بالزيت | 1 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 0.5 كوب |
لوز | 0.5 كوب |
بذور عباد الشمس | 0.5 كوب |
بذور اليقطين | 0.5 كوب |
سمسم | 0.5 كوب |
حبة البركة | 0.5 كوب |
خبز عربي محمص | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
خبز محمص او كراكرز للتقديم اخلطي اللبنة واللبن والزيتون واضيفي الجوز والزيتون وباقي المقادير وقدميه مع الخبز المحمص.
2
لعمل الخبز قطعيه وادهنيه بالزيت والزعتر و اخبزيه بالفرن لمدة ٨ دقائق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- المكسرات
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن يوناني
1 كوب
لبنة
1 كوب
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
زيتون أخضر
0.25 كوب
زعتر بالسمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
شطة بالزيت
1 ملعقة طعام كبيرة
جوز
0.5 كوب
لوز
0.5 كوب
بذور عباد الشمس
0.5 كوب
بذور اليقطين
0.5 كوب
سمسم
0.5 كوب
حبة البركة
0.5 كوب
خبز عربي محمص
1 حسب الحاجة
خطوات الطهي
1
خبز محمص او كراكرز للتقديم اخلطي اللبنة واللبن والزيتون واضيفي الجوز والزيتون وباقي المقادير وقدميه مع الخبز المحمص.
2
لعمل الخبز قطعيه وادهنيه بالزيت والزعتر و اخبزيه بالفرن لمدة ٨ دقائق.
