كفتة البطاطا والبرغل

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
4695
وقت الطهي
60 دقيقة

كفتة البطاطا والبرغل
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
4695
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
برغل ناعم | 4 كوب |
دبس الفليفلة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
معجون البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أحمر مجروش | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ريحان مجفف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بطاطا | 4 حبة |
لحم عجل مفروم | 250 غرام |
بصل | 2 حبة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
بندورة | 2 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بقدونس | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نضع البرغل الناعم الأسمر في وعاء كبير، دون الحاجة إلى نقعه مسبقاً.
2
نضيف رب البندورة، ومعجون الفلفل الأحمر، ودبس الرمان، والفلفل الحار المجروش (اختياري)، والكمون، والريحان المجفف، والملح، والفلفل الأسود.
3
نسكب كمية وفيرة من زيت الزيتون، ثم نبدأ بدعك المكونات باليد.
4
نضيف الماء تدريجياً مع الاستمرار في الدعك حتى نحصل على عجينة متماسكة وناعمة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- القمح
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
برغل ناعم
4 كوب
دبس الفليفلة
2 ملعقة طعام كبيرة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
3 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أحمر مجروش
2 ملعقة طعام كبيرة
ريحان مجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
بطاطا
4 حبة
لحم عجل مفروم
250 غرام
بصل
2 حبة
زيت زيتون
0.3 كوب
بندورة
2 حبة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بقدونس
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع البرغل الناعم الأسمر في وعاء كبير، دون الحاجة إلى نقعه مسبقاً.
02
نضيف رب البندورة، ومعجون الفلفل الأحمر، ودبس الرمان، والفلفل الحار المجروش (اختياري)، والكمون، والريحان المجفف، والملح، والفلفل الأسود.
03
نسكب كمية وفيرة من زيت الزيتون، ثم نبدأ بدعك المكونات باليد.
04
نضيف الماء تدريجياً مع الاستمرار في الدعك حتى نحصل على عجينة متماسكة وناعمة.
05
نضيف البطاطس المسلوقة والمهروسة، ثم نواصل العجن حتى تمتزج تماماً مع البرغل وتتكون عجينة كبة متماسكة وسهلة التشكيل.
صور الوصفة
فيديو

