تغميسة روميسكو الإسبانية

نوع المطبخ
إسباني

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1900
وقت الطهي
60 دقيقة

تغميسة روميسكو الإسبانية
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إسباني
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1900
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
بندورة كرزية (تشيري) | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة |
زيت زيتون | 1 حسب الحاجة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بندورة مجففة | 0.25 كوب |
لوز محمص | 0.25 كوب |
خبز توست | 1 حبة |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيتون أسود | 1 حسب الحاجة |
زيتون أخضر | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نقطع الفليفلة الحمراء إلى أنصاف ونزيل البذور، ثم نرتبها في صينية فرن مع فصوص الثوم، والفلفل الحار، والطماطم الكرزية. نضيف القليل من زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، ثم ندخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على 200°م لمدة 40 دقيقة تقريباً، أو حتى تصبح الخضار طرية ومحمصة.
2
نغطي صينية الخضار مباشرة بعد إخراجها من الفرن بغطاء أو قطعة قماش نظيفة لمدة بضع دقائق، ثم نقشر الفليفلة المشوية. نضع الفليفلة، والطماطم المشوية، والثوم المشوي، والفلفل الحار، والبندورة المجففة، واللوز المحمص، وقطعة الخبز المحمص في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون، والخل أو عصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط المكونات حتى نحصل على قوام متجانس مع الاحتفاظ بقليل من القوام الخشن.
3
نفرد الدِّب في طبق التقديم، ثم نزينه بالزيتون، واللوز المحمص، ورشة من زيت الزيتون، وقطع من جبنة الفيتا (اختياري)، ونقدمه مع الخبز المحمص.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- المكسرات
- القمح
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
0.25 كوب
ثوم
1 حبة
زيت زيتون
1 حسب الحاجة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
بندورة مجففة
0.25 كوب
لوز محمص
0.25 كوب
خبز توست
1 حبة
فلفل حار أحمر
1 حبة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيتون أسود
1 حسب الحاجة
زيتون أخضر
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نقطع الفليفلة الحمراء إلى أنصاف ونزيل البذور، ثم نرتبها في صينية فرن مع فصوص الثوم، والفلفل الحار، والطماطم الكرزية. نضيف القليل من زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، ثم ندخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على 200°م لمدة 40 دقيقة تقريباً، أو حتى تصبح الخضار طرية ومحمصة.
2
نغطي صينية الخضار مباشرة بعد إخراجها من الفرن بغطاء أو قطعة قماش نظيفة لمدة بضع دقائق، ثم نقشر الفليفلة المشوية. نضع الفليفلة، والطماطم المشوية، والثوم المشوي، والفلفل الحار، والبندورة المجففة، واللوز المحمص، وقطعة الخبز المحمص في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون، والخل أو عصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط المكونات حتى نحصل على قوام متجانس مع الاحتفاظ بقليل من القوام الخشن.
3
نفرد الدِّب في طبق التقديم، ثم نزينه بالزيتون، واللوز المحمص، ورشة من زيت الزيتون، وقطع من جبنة الفيتا (اختياري)، ونقدمه مع الخبز المحمص.
