سلطة الترمس - وصفة طعام

طعام سلطات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

سلطة الترمس

سهاد اسحاقات
سهاد اسحاقاتآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات

عدد الأفراد

6-7

مجموع السعرات

1000

وقت الطهي

15 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

7 حصص

مكونات الوصفة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 حسب الحاجة
خس ايسبرغ
خس ايسبرغ
1 حسب الحاجة
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 حسب الحاجة
ذرة
ذرة
1 حسب الحاجة
بصل أخضر
بصل أخضر
1 حسب الحاجة
جرجير
جرجير
1 حسب الحاجة
نعناع
نعناع
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.3 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
2 حبة
نعناع ناشف
نعناع ناشف
1 ملعقة طعام صغيرة
خل أبيض
خل أبيض
1 ملعقة طعام صغيرة
خردل
خردل
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
مصفاة

مصفاة

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
01
نغسل الخس والجرجير جيداً، ثم نقطعهما حسب الرغبة. نقطع البندورة الكرزية إلى أنصاف، ثم نضع جميع المكونات في وعاء تقديم كبير.
02
نضيف حبوب الذرة فوق مزيج الخضروات، ثم نوزعها بالتساوي.
03
نضيف البصل الأخضر المفروم فوق السلطة.
04
تحضير التتبيلة:
نخلط في وعاء صغير زيت الزيتون، وعصير الليمون، والخل، والخردل، والنعناع المجفف، والملح، ثم نخفق المكونات جيداً حتى نحصل على تتبيلة متجانسة.
05
نسكب التتبيلة فوق السلطة قبل التقديم مباشرة، ثم نقلبها برفق حتى تتغطى جميع المكونات بالتتبيلة.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram