موزة لحم مع أرز شرقي

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
2
مجموع السعرات
800
وقت الطهي
180 دقيقة

موزة لحم مع أرز شرقي
من الشيف الشيف صلاح الدين أبو ربيع
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
2
مجموع السعرات
800
وقت الطهي
180 دقيقة
مكونات الوصفة
موزات لحم الخروف | 1 حبة |
أرز بسمتي | 2 كوب |
بصل | 1 حبة متوسطة |
ثوم | 3 فص |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عود قرفة | 1 عود |
هيل حب | 5 حبة |
ورق غار | 2 ورقة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ماء | 4 كوب |
لوز | 0.25 كوب |
صنوبر | 0.25 كوب |
برتقال | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
تبّل موزة اللحم بالملح والفلفل الأسود ونصف كمية البهارات المشكلة. في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية. حمّر موزة اللحم من جميع الجوانب حتى يصبح لونها ذهبياً.
2
أضف البصل المفروم والثوم المهروس وعود القرفة والهيل وورق الغار وباقي البهارات المشكلة إلى القدر. قلّب لبضع دقائق حتى تفوح رائحتها. أضف الماء أو مرق اللحم، واتركه حتى يغلي، ثم خفّف النار، غطِّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 2-3 ساعات، أو حتى يصبح اللحم طرياً جداً.
3
أثناء طهي اللحم، اغسل الأرز البسمتي جيداً. في قدر منفصل، سخّن قليلاً من الزيت. أضف الأرز المغسول ورشة ملح وكمية كافية من الماء (أو مرق اللحم من قدر الطهي) لتغطية الأرز بحوالي بوصة واحدة. اتركه حتى يغلي، ثم خفّف النار، غطِّ القدر، واطهيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يمتص الماء ويصبح الأرز رقيقاً.
4
عندما يصبح اللحم طرياً والأرز مطهواً، انقل الأرز إلى طبق تقديم كبير. ضع موزة اللحم فوق الأرز. زيّن باللوز والصنوبر المحمص. قطّع البرتقال إلى شرائح ورتبها حول الطبق للتقديم. قدّم الطبق ساخناً مع أي صلصات جانبية مرغوبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- لحم الخروف
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
موزات لحم الخروف
1 حبة
أرز بسمتي
2 كوب
بصل
1 حبة متوسطة
ثوم
3 فص
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
عود قرفة
1 عود
هيل حب
5 حبة
ورق غار
2 ورقة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ماء
4 كوب
لوز
0.25 كوب
صنوبر
0.25 كوب
برتقال
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير لحم الموزة
تبّل موزة اللحم بالملح والفلفل الأسود ونصف كمية البهارات المشكلة. في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية. حمّر موزة اللحم من جميع الجوانب حتى يصبح لونها ذهبياً.
2
طهي لحم الموزة
أضف البصل المفروم والثوم المهروس وعود القرفة والهيل وورق الغار وباقي البهارات المشكلة إلى القدر. قلّب لبضع دقائق حتى تفوح رائحتها. أضف الماء أو مرق اللحم، واتركه حتى يغلي، ثم خفّف النار، غطِّ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 2-3 ساعات، أو حتى يصبح اللحم طرياً جداً.
3
تحضير الأرز
أثناء طهي اللحم، اغسل الأرز البسمتي جيداً. في قدر منفصل، سخّن قليلاً من الزيت. أضف الأرز المغسول ورشة ملح وكمية كافية من الماء (أو مرق اللحم من قدر الطهي) لتغطية الأرز بحوالي بوصة واحدة. اتركه حتى يغلي، ثم خفّف النار، غطِّ القدر، واطهيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يمتص الماء ويصبح الأرز رقيقاً.
4
التزيين والتقديم
عندما يصبح اللحم طرياً والأرز مطهواً، انقل الأرز إلى طبق تقديم كبير. ضع موزة اللحم فوق الأرز. زيّن باللوز والصنوبر المحمص. قطّع البرتقال إلى شرائح ورتبها حول الطبق للتقديم. قدّم الطبق ساخناً مع أي صلصات جانبية مرغوبة.
نصائح الطبخ
1
نكهة إضافية للأرز
لتحضير أرز بنكهة أغنى، يمكنك تحمير الأرز قليلاً في الزيت قبل إضافة الماء.
2
بديل مرق اللحم
إذا لم يتوفر لديك مرق اللحم، يمكنك استخدام الماء مع مكعب مرقة دجاج أو لحم.
