قسباجيتو

نوع المطبخ
إيطالي

نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
420
وقت الطهي
20 دقيقة

قسباجيتو
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
شوربات
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
420
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كيلو |
خيار | 0.5 حبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
ثوم | 2 حبة |
زيت زيتون | 1 حسب الحاجة |
خل العنب الأحمر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
ثلج | 1 حسب الحاجة |
ورق الريحان | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نقشر الخيار ونقطعه إلى قطع كبيرة، ثم نضعه في الخلاط الكهربائي. نضيف الفلفل الحلو الأخضر المقطع، والبندورة الحمراء المقطعة إلى مكعبات كبيرة مع قليل من عصيرها الطبيعي لتسهيل الخلط. نضيف فصوص الثوم، ثم نضيف زيت الزيتون، وخل العنب، وعصير الليمون الطازج، ونتبل بالملح. نضيف مكعبات الثلج، ثم نجهز الخليط للخلط.
2
نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس، ثم نصفيه من خلال مصفاة ناعمة في وعاء كبير لإزالة القشور والبذور والحصول على قوام ناعم وسلس.
3
نسكب شوربة الجازباتشو الباردة في كاسات أو أطباق تقديم مبردة مسبقاً، ثم نزينها بأوراق الريحان الطازجة مع بضع قطرات من زيت الزيتون، ونقدمها باردة جداً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
بندورة
1 كيلو
خيار
0.5 حبة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
ثوم
2 حبة
زيت زيتون
1 حسب الحاجة
خل العنب الأحمر
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
ثلج
1 حسب الحاجة
ورق الريحان
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقشر الخيار ونقطعه إلى قطع كبيرة، ثم نضعه في الخلاط الكهربائي. نضيف الفلفل الحلو الأخضر المقطع، والبندورة الحمراء المقطعة إلى مكعبات كبيرة مع قليل من عصيرها الطبيعي لتسهيل الخلط. نضيف فصوص الثوم، ثم نضيف زيت الزيتون، وخل العنب، وعصير الليمون الطازج، ونتبل بالملح. نضيف مكعبات الثلج، ثم نجهز الخليط للخلط.
02
نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس، ثم نصفيه من خلال مصفاة ناعمة في وعاء كبير لإزالة القشور والبذور والحصول على قوام ناعم وسلس.
03
نسكب شوربة الجازباتشو الباردة في كاسات أو أطباق تقديم مبردة مسبقاً، ثم نزينها بأوراق الريحان الطازجة مع بضع قطرات من زيت الزيتون، ونقدمها باردة جداً.
صور الوصفة
فيديو

