فته البندوره مع اللحمه

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
2300
وقت الطهي
35 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
بندورة
4 حبة
لحم عجل مقطّع
لحم عجل مقطّع
0.5 كيلو
بصل
بصل
1 حبة
ثوم مفروم
ثوم مفروم
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
سماق
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
خبز
خبز
2 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
طبق

طبق

ملاعق قياس

ملاعق قياس

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ثم نسخنه على نار متوسطة إلى عالية.
2
نضيف البصل المفروم، ثم نقلبه حتى يذبل ويبدأ باكتساب لون ذهبي خفيف. نضيف الملح والفلفل الأسود، ثم نقلب المكونات جيداً.
3
نرفع المقلاة عن النار بحذر، ثم نشعل الأبخرة لإضفاء نكهة مدخنة على المكونات، وبعد انطفاء اللهب نعيد المقلاة إلى النار.
4
نضيف الفلفل الحار والثوم المهروس، ثم نقلبهما حتى تفوح رائحتهما.
5
نضيف لحم العجل المقطع، ثم نقلبه مع المكونات حتى يبدأ بالتحمر. نُجري عملية التدخين (Flambé) مرة أخرى بحذر لإضفاء نكهة إضافية، ثم نتابع الطهي حتى ينضج اللحم جزئياً.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram