حوسة لحم بدبس الرمان والبصل الأخضر

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
4800
وقت الطهي
- دقيقة

حوسة لحم بدبس الرمان والبصل الأخضر
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
4800
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع | 1 كيلو |
بصل | 3 حبة |
ثوم مهروس | 6 حبة |
بصل أخضر | 1.5 كوب |
زعتر أخضر | 6 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 9 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 3 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
سماق | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
مكسرات محمصة | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة واسعة، ثم نسخنه على نار متوسطة إلى عالية.
2
نضيف شرائح البصل إلى المقلاة، ثم نقلبها حتى تذبل وتصبح طرية.
3
نضيف الملح والفلفل الأسود، ثم نضيف شرائح الفلفل الحار ونقلب المكونات حتى تمتزج.
4
نضيف قطع لحم العجل، ثم نقلبها على نار عالية حتى يتبخر السائل، ويتحمر اللحم وينضج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطّع
1 كيلو
بصل
3 حبة
ثوم مهروس
6 حبة
بصل أخضر
1.5 كوب
زعتر أخضر
6 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
9 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
3 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1.5 ملعقة طعام صغيرة
سماق
1.5 ملعقة طعام صغيرة
مكسرات محمصة
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة واسعة، ثم نسخنه على نار متوسطة إلى عالية.
02
نضيف شرائح البصل إلى المقلاة، ثم نقلبها حتى تذبل وتصبح طرية.
03
نضيف الملح والفلفل الأسود، ثم نضيف شرائح الفلفل الحار ونقلب المكونات حتى تمتزج.
04
نضيف قطع لحم العجل، ثم نقلبها على نار عالية حتى يتبخر السائل، ويتحمر اللحم وينضج.
05
نطفئ النار، ثم نضيف الزعتر المفروم، والسماق، ودبس الرمان، والثوم المهروس، والبصل الأخضر المفروم. نقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج النكهات.
صور الوصفة
فيديو

